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OverviewEin koerperlicher Fitnesstest kann ein Wiederholungsmaximum kraftbasierter UEbungen wie Kniebeugen oder Bankdrucken umfassen, um die Muskelkraft zu beurteilen. Es kann auch die Durchfuhrung von UEbungen wie Kniebeugen mit dem eigenen Koerpergewicht bis zur Erschoepfung beinhalten, die die Muskelausdauer testen. Tests, die auf einem stationaren Fahrrad durchgefuhrt werden, koennen die anaerobe Fitness bewerten. Menschen koennen auch Geh- oder Step-Aerobic-Tests absolvieren, bei denen die Herzfrequenz gemessen wird, um die kardiovaskulare Fitness zu bestimmen. Diese Arten von Tests koennen sehr hilfreich sein, um ein vollstandiges Verstandnis des aktuellen Gesundheitszustands zu entwickeln. Koerperliche Fitness kann eine wichtige Rolle im Behandlungsverlauf einer Person spielen. Die Leistung der Schuler ist massgeblich mit der Verbesserung ihrer Lebensqualitat verbunden, was sich letztendlich auf die Verbesserung ihrer Gesundheit auswirkt, nicht nur koerperlich, sondern auch aufgrund der Vorteile, die sich aus der Verbesserung der Koerperfunktionen ergeben. DANKE Full Product DetailsAuthor: Daniel MarkPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 12.70cm , Height: 1.30cm , Length: 20.30cm Weight: 0.250kg ISBN: 9798755554251Pages: 248 Publication Date: 28 October 2021 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Unknown Availability: In Print  Limited stock is available. It will be ordered for you and shipped pending supplier's limited stock. Language: German Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
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