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"Treten Sie ein in die Welt von Peter, einem temperamentvollen �ltesten mit der Mission, seine geistige und kognitive Vitalit�t zu f�rdern. In unserem fesselnden Kochbuch ""Gehirndi�t und psychische Gesundheit f�r Senioren"" entdeckt Peter eine reiche Vielfalt an Aromen und Weisheiten. Mit jedem Umbl�ttern enth�llt er eine Reihe k�stlicher Rezepte, die die Gesundheit des Gehirns verbessern sollen. Jedes davon strotzt nur so vor Geschmack und N�hrstoffen, die sorgf�ltig ausgew�hlt wurden, um die kognitiven Funktionen und die emotionale Belastbarkeit zu unterst�tzen. Aber die Reise endet hier nicht. Peter widmet sich auch ma�geschneiderten �bungen, die darauf abzielen, seinen Geist zu sch�rfen und sein Wohlbefinden zu steigern. Durch diese transformative Erfahrung erlangt Peter ein tieferes Verst�ndnis f�r das komplexe Zusammenspiel von Ern�hrung, Bewegung und psychischer Gesundheit. Mit neu gewonnenem Wissen und Inspiration nimmt Peter die Freuden des w�rdevollen Alterns an und ist bef�higt, ein lebendiges und erf�lltes Leben zu f�hren. Begleiten Sie Peter auf diesem wunderbaren Abenteuer, w�hrend er mit Begeisterung und Entschlossenheit den Weg zum ganzheitlichen Wohlbefinden beschreitet."

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9798882588815

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