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Haben Sie sich jemals gefragt, ob es eine Diät gibt, bei der Sie sehr schnell Fett verbrennen und gleichzeitig Ihre Lieblingsspeisen essen können? Ich weiß, es klingt verrückt, denn alle Diäten verbieten dies, aber diese ist anders und heißt Keto-Diät. Hören Sie mir zu... Ich weiß, wie Sie sich gefühlt haben, Ihr Körper braucht mehr Energie und Sie wären gerne wieder das Mädchen, das Sie einmal waren. Aber keine Sorge, dieses Buch ist für dich da! Du wirst Schritt für Schritt lernen:  Die Vorteile der Keto-Diät und wie sie das Leben einer Frau 50+ verändern kann  Die spezifische Methode, um festzustellen, ob Sie in Ketose sind  5 Lebensmittel, die Sie unbedingt vermeiden sollten  Wie Sie das richtige Verhältnis zwischen Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß finden  Ein 14-tägiger Ernährungsplan und wie Sie Ihren eigenen erstellen können  Viele Tipps für den Keto-Erfolg  Die besten Übungen, die Sie während einer Keto-Diät machen können, und ein 7-Tage-Übungsprogramm  28 köstliche Rezepte, die Sie vergessen lassen, dass Sie auf Diät sind ...und so viel mehr! Frau... Willst du nicht dein ganzes Fett verbrennen und ein für alle Mal in Form kommen? Wollen Sie nicht mehr Energie gewinnen und sich wieder gut fühlen? Wollen Sie nicht das Mädchen in Ihnen finden und wieder jung werden? Auch wenn Sie schon viele verschiedene Wege und Diäten ausprobiert haben. . ...das ist Ihre Chance, die, nach der Sie schon lange gesucht haben, die Ihr Leben verändern kann!

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9781837897384

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