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!La mejor manera de relajarse! La moda de los libros de colorear para adultos se ha extendido por todo el pais. Este libro propone una variedad de hermosos disenos para colorear y aporta todos los beneficios a este habito saludable. Todos los disenos estan listos para que elijas algo y lo colorees como quieras. Las paginas de este libro estan pensadas para ser coloreadas por un lado, y hemos creado bonitos disenos en ambos lados de la pagina. Tienes la libertad de elegir colorear la segunda pagina o no. Ademas, este libro tiene palabras malsonantes para adultos. Las malas palabras aparecen en todos los idiomas y adoptan muchas formas. Algunas son impias, copulatorias o excretoras; otras son insultos de un tipo u otro. A la mayoria de nosotros nos han educado para pensar en las palabrotas como un vicio del que hay que curarse. Pero hay una razon por la que maldecir es una practica tan universal en todo tiempo y lugar. En realidad, tiene muchos beneficios. Decir palabrotas tiene un poder del que carecen otras palabras. Pensemos en la capacidad de las palabrotas para ayudarnos a soportar el dolor. Los investigadores descubrieron que las personas pueden mantener sus manos sumergidas en agua helada un 50% mas de tiempo cuando dicen palabrotas que cuando utilizan una palabra neutra. Al parecer, el lenguaje fuerte nos hace mas fuertes. Colorear tiene la capacidad de relajar el centro del miedo del cerebro, la amigdala. Induce el mismo estado que la meditacion al reducir los pensamientos de una mente inquieta. Esto genera atencion y tranquilidad, lo que permite que tu mente descanse despues de un largo dia de trabajo. Colorear va mas alla de ser una actividad divertida para relajarse. Requiere que los dos hemisferios del cerebro se comuniquen. Mientras que la logica nos ayuda a mantenernos dentro de las lineas, la eleccion de los colores genera un proceso de pensamiento creativo. Sabemos que dormimos mejor cuando evitamos ocuparnos de los aparatos electronicos por la noche porque la exposicion a la luz emitida reduce los niveles de la hormona del sueno, la melatonina. Colorear es un ritual relajante y libre de aparatos electronicos a la hora de dormir que no perturbara tu nivel de melatonina. No hace falta ser un artista experto para colorear. Si buscas una forma estimulante de relajarte despues de un dia estresante en el trabajo, colorear seguramente te servira. !Consigue tu copia ahora! Caracteristicas de este libro: -hermosos disenos listos para que los colorees y obtengas todos los beneficios; - palabrotas; - gran formato 8x10 pulgadas, tamano perfecto para colorear; -100 paginas.

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9781249358787

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