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Il y a vraiment un tas de psychologues et d'experts qui nous revelent chacun a son tour un secret pour enfin trouver le bonheur. Le bonheur est quelque chose, bien sur, que tout le monde cherche dans divers aspects de la vie, tout comme d'apres une grande diversite de manieres. Pourtant, le bonheur est tout sauf un donne sur et ceux qui reussissent finalement le trouver sont vraiment rares dans le monde, puisqu'il y a de nombreux facteurs qui determinent si on va le trouver vraiment dans la vie d'aujourd'hui. Est-ce qu'il y a alors un grand secret ou une strategie particuliere pour l'acquerir ? En realite, un grand nombre de conseillers, d'assistants sociaux, de psychotherapeutes et d'autres pros de la sante mentale semblent avoir quelque chose de fort interessant a suggerer pour etre vraiment heureux ou au moins plus heureux qu'on ne l'est maintenant. 1.1.Le bonheur, si nous suivons notre intuitionLe grand secret consiste vraiment a suivre notre intuition. Les therapeutes veritablement charismatiques entendent ce que nous leur disons, bien sur, mais en tout cas ils comprennent egalement tout ce que nous ne disons pas avec des mots. En particulier, ils entendent nos verites personnelles les plus profondes en les faisant refleter en meme temps de nouveau vers nous-memes. Il y a plusieurs fois que lorsque les gens se sentent fort coinces quelque part ou bien presentent des symptomes d'anxiete et de depression, ca pourrait signifier plutot qu'ils ne sont pas pleinement devoues a leurs veritables desirs. N'oublions pas cela: Suivre notre intuition ou notre instinct est vraiment un des grands secrets du bonheur. Restons tous fideles a ce que nous sommes vraiment, sans ceder a aucune sorte de culpabilite du tout, a la honte ou bien pire a la volonte des autres. Nous constaterons bien que, meme si cela pourrait nous sembler quelque part genant au debut, par la suite nous serons alors beaucoup plus concentres et pragmatiques, notre premiere preoccupation etant nous-memes.1.2.Le bonheur decoule carrement du genre de nos relations avec les autresFort malheureusement, on dit generalement que le fait d'avoir de multiples relations authentiques avec nos amis intimes et les membres de notre famille et ainsi de suite et passer alors du temps avec eux, cela n'est pas tellement a saluer par notre societe autant que le fait disproportionne de faire de l'argent ou bien acquerir une maison luxueuse. Mais c'est justement ces choses-la qui augmentent le niveau de notre bonheur. Bien entendu, nous serions tous d'accord que la cle du bonheur consiste precisement a trouver et ainsi experimenter des relations de vie etroites qui nous offrent le sentiment de securite et de l'union psychique. Si ces relations-la sont les plus aptes a apaiser les voix de la culpabilite et de la condamnation a la fois dans notre for interieur et de l'autre cote a developper aussi la bonte, la compassion et notamment l'empathie qui permet a l'exclusivite de comprendre les sentiments d'autrui, meme sans avoir connu la meme experience, nos coeurs seront completement ouverts a la joie et le bonheur.En d'autres termes, n'oublions pas que ce qui rend les gens vraiment heureux et en une assez bonne condition de sante, c'est exactement la qualite de leurs relations avec leurs amis et leurs compagnons de vie. Ce qu'on appelle en tant que bonheur, au fil du temps, a totalement tout a voir avec nos interconnexions personnelles. Investissons vraiment donc beaucoup de notre temps dans cette affaire-cle de notre vie.Enfin, on sait tres bien que pendant les annees de la vieillesse de l'homme, on veut savoir surement et surtout s'en souvenir qu'on a beaucoup aime et s'etre aime a la fois profondement. Par consequent, pour obtenir du bonheur dans notre vie, faisons attention a la facon dont nous parlons a tous les autres autour de nous, tout comme a nous-memes. (....)

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9781099431821

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