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"In einer Welt, in der Gesundheitsbewusstsein zunehmend in den Vordergrund r�ckt, k�mpfen viele Menschen mit der st�ndigen Sorge, an einer schweren Krankheit zu leiden. Doch wie erkennt man, ob es sich um echte Symptome oder um eine �bersteigerte Angst vor Krankheiten handelt? ""Hypochondrie erkennen: Ein Leitfaden zur Selbstdiagnose und Verst�ndnis der Symptome"" bietet eine umfassende und fundierte Einf�hrung in das Ph�nomen der Hypochondrie. Dieses Buch richtet sich an Menschen, die sich h�ufig mit der Sorge um ihre Gesundheit auseinandersetzen und nicht sicher sind, ob ihre �ngste begr�ndet oder �bertrieben sind. Es bietet wertvolle Einblicke in die psychologischen Mechanismen, die dieser St�rung zugrunde liegen, und hilft dabei, die eigenen Symptome besser zu verstehen und einzuordnen. Mit wissenschaftlich fundierten Informationen, praktischen Selbsttests und Fallbeispielen unterst�tzt dieses Buch den Leser dabei, die Anzeichen von Hypochondrie zu erkennen und die Unterschiede zu realen gesundheitlichen Problemen zu verstehen. Dar�ber hinaus werden Strategien zur Bew�ltigung der Angst und zur F�rderung des eigenen Wohlbefindens vorgestellt. Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Ratgeber f�r alle, die lernen m�chten, ihre gesundheitlichen �ngste besser zu verstehen und eine fundierte Einsch�tzung ihrer eigenen Situation zu gewinnen. Ein wertvolles Werkzeug, um den ersten Schritt in Richtung eines ruhigeren, ges�nderen Lebens zu machen."

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9783689047368

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