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Si vous voulez mener une vie saine et heureuse, vous devez vous concentrer sur les choses qui comptent pour vous et laisser tomber tout le reste. L'hypnose guidée présentée dans ce livre vous aidera à le faire. Si vous êtes prêt à lâcher tous vos soucis et que vous voulez apprendre à vivre dans l'instant présent, alors commençons sans plus attendre. Les adultes ont besoin d'au moins 7 heures de sommeil par nuit pour être en bonne santé et se sentir bien. Un mauvais sommeil - trop peu de sommeil ou un sommeil de qualité insuffisante - entraîne une perte de productivité, des accidents et des maladies. Ce livre s'avérera être votre introduction à un meilleur sommeil. Elle est essentielle pour les activités quotidiennes, l'apprentissage, les performances et la santé en général. Il vous dira tout, de la bonne façon de commencer la méditation aux différentes manières de pratiquer la méditation du sommeil et l'auto-hypnose du sommeil profond en tant que débutant! N'attendez pas plus longtemps pour régler votre problème, obtenez votre exemplaire dès aujourd'hui !

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9798201650186

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