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Overview"Descubra los secretos para tener un coraz�n m�s sano con la ""Hoja de trucos de la dieta Dash"". Esta gu�a resumida SMART es su recurso de referencia para adoptar la reconocida dieta Enfoques diet�ticos para detener la hipertensi�n (DASH), conocida por su eficacia para reducir la presi�n arterial y promover la salud del coraz�n. En su interior descubrir� una gran cantidad de informaci�n dise�ada para que su viaje hacia una mejor salud sea f�cil y agradable. Centr�ndose en la simplicidad y la practicidad, esta gu�a ofrece un plan de alimentaci�n de 14 d�as repleto de recetas y refrigerios deliciosos y nutritivos dise�ados para tentar sus papilas gustativas mientras nutre su cuerpo. Desde desayunos abundantes hasta cenas satisfactorias, cada receta est� cuidadosamente elaborada para cumplir con los principios de la dieta DASH sin sacrificar el sabor. Pero eso no es todo: nuestros consejos de preparaci�n de comidas y listas de compras agilizan su experiencia de compras y cocina, lo que le permite mantenerse al d�a con sus objetivos diet�ticos sin esfuerzo. D�gale adi�s a las conjeturas y salude a la eficiencia mientras abastece su despensa con ingredientes saludables y prepara comidas que priorizan la salud de su coraz�n. Adem�s, esta gu�a proporciona informaci�n valiosa sobre las fuentes de nutrientes recomendadas por el USDA, lo que garantiza que usted cumpla con sus necesidades nutricionales diarias con facilidad. Ya sea que est� buscando reducir su presi�n arterial, perder peso, mejorar sus niveles de colesterol o simplemente adoptar un estilo de vida m�s saludable, la ""Hoja de trucos de la dieta Dash"" le brinda el conocimiento y las herramientas que necesita para tener �xito. Tome el control de su salud y emprenda un viaje hacia un coraz�n m�s fuerte y feliz con la ""Hoja de trucos de la dieta Dash"", su hoja de ruta hacia una vida m�s saludable comienza aqu�." Full Product DetailsAuthor: Jennie NuelPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 21.60cm , Height: 0.30cm , Length: 27.90cm Weight: 0.150kg ISBN: 9798323464661Pages: 54 Publication Date: 30 April 2024 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In Print  This item will be ordered in for you from one of our suppliers. Upon receipt, we will promptly dispatch it out to you. For in store availability, please contact us. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
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