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⛰️ Höhenangst besiegen - Schritt für Schritt in die Freiheit Höhenangst ist keine Schwäche. Sie ist ein Schutzmechanismus - aber einer, der zu stark geworden ist. Dieses Buch zeigt, wie du die Kontrolle zurückgewinnst, Panik in Ruhe verwandelst und wieder Vertrauen in dich selbst findest. Verstehen, was wirklich hinter der Angst steckt Warum zittern die Knie, warum dreht sich alles im Kopf? Michael Schneider erklärt verständlich, wie Höhenangst entsteht, was in Gehirn und Körper passiert und wie sie sich Schritt für Schritt lösen lässt. Psychologisch fundiert und gleichzeitig leicht nachvollziehbar - für jeden, der seine Angst begreifen und bewältigen möchte.

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9798271123337

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