|
|
|||
|
||||
OverviewEen vetarm dieet is er een die vet beperkt, en vaak ook verzadigd vet en cholesterol. Vetarme dieten zijn bedoeld om het optreden van aandoeningen zoals hartaandoeningen en obesitas te verminderen. Voor gewichtsverlies presteren ze op dezelfde manier als een koolhydraatarm dieet, omdat de samenstelling van macronutrienten niet bepalend is voor het succes van het gewichtsverlies. Vet levert negen calorieen per gram, terwijl koolhydraten en eiwitten elk vier calorieen per gram leveren. Het Institute of Medicine beveelt aan de vetinname te beperken tot 35% van de totale calorieen om de inname van verzadigd vet onder controle te houden. Hoewel vet een essentieel onderdeel is van iemands dieet, zijn er 'goede vetten' en 'slechte vetten'. Door het verschil te kennen, kan iemand weloverwogen keuzes maken over zijn maaltijden. Als u een gezond, uitgebalanceerd dieet volgt, is het over het algemeen niet nodig om uw vetinname te beperken. Onder bepaalde omstandigheden kan het echter gunstig zijn om het vet in uw dieet te beperken. Vetarme dieten worden bijvoorbeeld aanbevolen als u herstellende bent van een galblaasoperatie of een galblaas- of pancreasaandoening heeft. Vetarme dieten kunnen ook brandend maagzuur voorkomen, gewicht verminderen en cholesterol verbeteren Full Product DetailsAuthor: Arco BosPublisher: Arco Bos Imprint: Arco Bos Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 1.10cm , Length: 22.90cm Weight: 0.268kg ISBN: 9781837622979ISBN 10: 1837622973 Pages: 196 Publication Date: 05 September 2022 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: Temporarily unavailable The supplier advises that this item is temporarily unavailable. It will be ordered for you and placed on backorder. Once it does come back in stock, we will ship it out to you. Language: Dutch; Flemish Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |