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Heilung des unversorgten Erwachsenen: Die Liebe, Sicherheit und Zugehörigkeit zurückgewinnen, die du nie erhalten hast Fühlst du dich emotional distanziert, ständig selbstkritisch oder hast Angst vor Nähe - ohne genau zu wissen, warum? Vielleicht lebst du als unversorgter Erwachsener - jemand, der ohne die emotionale Fürsorge, Führung oder Bestätigung aufgewachsen ist, die jedes Kind verdient. In Heilung des unversorgten Erwachsenen wirst du entdecken, wie unerfüllte kindliche Bedürfnisse still und leise deine erwachsenen Beziehungen, dein Selbstvertrauen und deine seelische Gesundheit beeinflussen - und wie du diese Wunden endlich mit Mitgefühl und Selbstbewusstsein heilen kannst. Dieser transformierende Leitfaden verbindet Psychologie, emotionale Heilung und sanfte Selbstfürsorgepraktiken, um dir zu helfen: die verborgenen Auswirkungen emotionaler Vernachlässigung in der Kindheit zu verstehen Muster von Gefallenwollen, Perfektionismus und emotionaler Betäubung zu erkennen wieder eine Verbindung zu deinem inneren Kind aufzubauen und Vertrauen in dich selbst zu entwickeln die Kunst der Selbstberuhigung und emotionalen Regulierung zu erlernen Grenzen ohne Schuldgefühle zu setzen und toxische Bindungen loszulassen echte Liebe und Verbundenheit zu erfahren - beginnend bei dir selbst Durch nachdenkliche Geschichten, geführte Übungen und stärkende Einsichten lernst du, der Elternteil, Beschützer und Fürsorger zu werden, den du immer gebraucht hast. Heilung bedeutet nicht, dich selbst zu reparieren - sie bedeutet, dich an deinen Wert zu erinnern und dich vollständig zu lieben. Wenn du dich jemals gefragt hast, warum du dich unwürdig, ungesehen oder emotional erschöpft fühlst, wird dir dieses Buch helfen, deine Stimme wiederzufinden, deine Kraft zurückzuerobern und dich endlich sicher in deinem eigenen Herzen zu fühlen. Du warst niemals zu viel. Du warst einfach unversorgt - und jetzt kannst du heilen.

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9798273131170

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