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Vous pouvez aussi manger des gaufres et suivre un régime cétogène ou régime low-carb ! Les gaufres sont l'incarnation de la simplicité et de la polyvalence. Fabriquées à partir de deux ingrédients seulement -- le fromage et les oeufs -- les gaufres sont un substitut de pain polyvalent qui peut être utilisé comme un pain de mie, une base pour une pizza, un pain de sandwich, un dessert à faible teneur en glucides, ou être rendu sucré ou salé comme une bombe de graisse. Que vous suiviez le mode de vie cétogène et à faible teneur en glucides ou que vous aimiez simplement la créativité des gaufres, vous découvrirez 30 recettes délicieuses et créatives pour ce régal tendance, y compris des petits-déjeuners, des en-cas, des pizzas, des sandwiches et des desserts à faible teneur en glucides. Chaque recette contient une liste d'ingrédients faciles à suivre, des instructions de préparation pas-à-pas, des images et des informations nutritionnelles pour vous permettre de rester sur la bonne voie. Alors, n'attendez pas ! Si vous souhaitez profiter des bienfaits du keto tout en dégustant des recettes savoureuses, alors ce livre est fait pour vous ! Brûlez rapidement vos kilos superflus, perdez du poids et commencez votre voyage vers un mode de vie plus sain et plus actif.

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9798663333351

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