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Esta obra va dirigida a los alumnos del Ciclo Formativo Superior en Animacion de Actividades Fisicas y deportivas, a todos los estudiantes de Educacion Fisica y entrenadores deportivos a todos los niveles. El Autor, imparte esta materia en el Instituto las Salinas de San Fernando (Cadiz) pionero en esta rama de la Formacion Profesional. Lo hace con un lenguaje claro y directo, pero con gran rigor cientifico, clarificando los Fundamentos Biologicos de la Actividad Fisica y Deportiva. Estructuras y funciones organicas aparato locomotor. Aparato respiratorio. Aparato circulatorio. Sistemas digestivo y excretor. Sistemas nervioso y endocrino. Adaptacion cardiovascular al ejercicio fisico. Adaptacion del sistema respiratorio. Metabolismo energetico. Adaptacion de los sistemas nervioso y endocrino. Biomecanica de la contraccion muscular. Fatiga y recuperacion. Efectos de la actividad fisica sobre salud. Concepto de fitness. Contraindicaciones de/en la practica de actividades fisicas. Higiene corporal y postural. Composicion corporal, balance energetico y control de peso....

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9788495883254

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