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Cos'è la disintossicazione? Detox è fondamentalmente la pulizia dell'intestino e degli organi interni mediante un cambiamento di dieta. I nostri corpi si disintossicano naturalmente ogni giorno. Il corpo ha un proprio sistema di pulizia che funziona costantemente: con l'urina, le feci, il sudore e con il respiro ci disintossicamo costantemente. Assorbiamo le tossine dall'inquinamento, dai prodotti chimici e dagli additivi alimentari, ma anche dalla medicina e dal tabacco. Ma il peggior inquinamento è autoinflitto mangiando cibo spazzatura o combinazioni di cibi che non ci fanno bene. Il cibo rimane non digerito nell'intestino, causando la putrefazione, consentendo alle tossine di diffondersi nel flusso sanguigno attraverso la parete intestinale. Impegna i reni e il fegato, il cui compito è disintossicarci e ripulire queste sostanze. Quando l'intestino e gli organi interni si congestionano, si verificano vari squilibri nel corpo e potresti sentirti svuotato, stanco, avere articolazioni doloranti e soffrire di insonnia. In molti casi, i terapisti nutrizionali consigliano di fare una disintossicazione prima di determinare una diagnosi, solo per rendere più facile vedere qual è il vero problema.

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9781804650950

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