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Versuchen Sie schwanger zu werden oder erwarten Sie bereits ein Kind? Geben Sie Ihrem K�rper mit diesem umfassenden Kochbuch den n�hrstoffreichen Kraftstoff f�r die Fertilit�t, den er braucht. Ein Fertilit�tskoch und Ern�hrungsberater f�hrt Sie mit �ber 150 mundw�ssernden Rezepten durch jede Phase Ihrer Schwangerschaftsreise, die speziell darauf ausgelegt sind, die Fruchtbarkeit zu optimieren. In diesem Fertilit�ts-Kochbuch finden Sie: * �ber 150 n�hrstoffreiche Rezepte - Starten Sie den Tag mit belebenden Smoothies und �bernacht eingelegten Haferflocken. Tanken Sie mit unterwegs konsumierbare Mittagsgerichten wie Linseneintopf und Edamame-Salat nach. Genie�en Sie nahrhafte Abendessen wie Lachs-Gem�sepfanne, Rindfleisch und Brokkoli sowie gem�tliche Aufl�ufe. * Fruchtbarkeits-f�rdernde Zutaten - Jedes Rezept ist aus Superfoods zubereitet, die die Fertilit�t steigern, wie gesunde Fette, mageres Eiwei�, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, um Ihre wechselnden Bed�rfnisse zu unterst�tzen. * Einfache Zubereitung - Mit detaillierten N�hrwertangaben, Zubereitungsanleitungen und Essensplanern nimmt dieses Buch die R�tselraten beim Thema Fertilit�t auf den Teller. * Tipps f�r jede Phase - Erhalten Sie Expertenratschl�ge, wie Sie Ihre Fruchtbarkeit vor der Empf�ngnis, w�hrend der Schwangerschaft und nach der Geburt auf nat�rliche Weise durch Ern�hrung steigern k�nnen. * Verf�hrerische Leckereien - Stillen Sie Gel�ste mit dekadenten, aber nahrhaften Desserts wie Kokosmilchpudding, Obstkuchen und Joghurtparfaits. Geben Sie Ihrem zuk�nftigen Baby den bestm�glichen Start. N�hren Sie Ihren K�rper, optimieren Sie Ihre Fruchtbarkeit und gestalten Sie Ihre Schwangerschaftsreise ges�nder und leckerer!

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9798322053286

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