Overview

Wollen Sie viele leckere Rezeptideen zum Abnehmen morgens, mittags und abends kennenlernen? Wenn ja, lesen Sie weiter.... Was bedeutet Paleo wirklich? Die kohlenhydratarme Ernahrung ist derzeit eine der beliebtesten Ernahrungsformen. Auch im Bereich des Ausdauersports ist die Paleo-Diat eine grosse Sache. Aber was ist der wirkliche Nutzen der Paleo-Diat? Paleo-Diaten gibt es in vielen verschiedenen Varianten. Sie werden Atkins-Diat, Dukan-Diat, Logi-Methode, Montignac-Diat und viele andere genannt. Gemeinsam ist diesen Ernahrungsformen, dass Kohlenhydrate negativ bewertet und ganz oder teilweise durch Eiweiss ersetzt werden. Dies basiert auf der Annahme, dass eine Reduzierung der Kohlenhydrate die Fettverbrennung entsprechend anregt. Im Prinzip wandelt der menschliche Koerper vorhandene Kohlenhydrate in Zucker um. Der Koerper wandelt uberschussige Energie in Fett um. Viele Befurworter der Paleo-Diat behaupten, dass die Umwandlung von Kohlenhydraten in eine Substanz wie Zucker den Blutzuckerspiegel erhoeht. Um sie wieder zu reduzieren, produziert der menschliche Koerper Insulin, was die Fettverbrennung reduziert. Gleichzeitig kehrt das Gefuhl des Hungers zuruck. Das Paleo-Prinzip lautet: Wenn Sie die kohlenhydratreiche Ernahrung einstellen, verbraucht der Koerper auch mehr Fett. Worauf warten Sie noch? Holen Sie sich Ihr Exemplar, jetzt!

Full Product Details

9781804500835

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available