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Fuhlen Sie sich niedergeschlagen und energielos? Sind Sie standig uberlastet und unzufrieden? Leiden Sie unter Angsten und korperlichen Reaktionen wie Schwindel, Herzrasen oder -schmerzen? Der Ratgeber hilft Ihnen bei der Entscheidung, ob eine Erkrankung vorliegt, Selbsthilfe moglich oder ein Arztbesuch notig ist. Hilfe zur Selbsthilfe bei Depression und Angst: Ursachen und Eskalationsmechanismen bei Depression, Burnout, Angst- und Panikstorung werden erklart Schritt fur Schritt die Eskalation unterbrechen, Energie gewinnen, die Ausgangsprobleme losen Ausfuhrliche und umsetzbare Aufgabenstellungen, die Ihnen helfen, Ihre gesamte Lebenssituation zu optimieren Im Rahmen einer ganzheitlichen Lebenskunst das Gesunde fordern und die Starken starken Geeignet auch als Begleitmaterial fur Psychotherapie (insbesondere kognitive und achtsamkeitsbasierte Verhaltenstherapie) Mit Horbuch zum Download Geschrieben fur Klienten mit Angststorung und Depression, ihre Angehorigen zur Empfehlung durch Psychotherapeuten, Psychiater, Klinische Psychologen, Mitarbeiter in Beratungsstellen.

Full Product Details

Author:   Dietmar Hansch
Publisher:   Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. KG
Imprint:   Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K
Edition:   2011 ed.
Dimensions:   Width: 16.80cm , Height: 1.00cm , Length: 23.90cm
Weight:   0.386kg
ISBN:  

9783642041204

ISBN 10:   3642041205
Pages:   186
Publication Date:   03 April 2011
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   In Print  
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Author Information

Dr. med. Dietmar Hansch, Klinik Wollmarshohe, Privatkrankenhaus fur Psychosomatische Medizin, D-Bodnegg; Verhaltenstherapeut; Lehrauftrage bei verschiedenen Bildungseinrichtungen, u.a. an der Zeppelin University in Friedrichshafen.

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