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¿Alguna vez has sentido que perdiste el contacto con la persona que solías ser? Encontrándome de Nuevo no es otro manual de soluciones rápidas. Es un compañero compasivo para el suave trabajo de redescubrirte. Cada una de sus 101 perlas de sabiduría ofrece reflexión, estabilidad emocional y una guía serena inspirada en la atención plena, la gratitud y la autocompasión. Escrito con empatía y experiencia vivida, honra el progreso-no la perfección-y te invita a reconstruir la confianza en ti misma, día tras día. Dentro encontrarás: Reflexiones sencillas y profundas para la sanación emocional Herramientas de atención plena para calmar la autocrítica y fortalecer la confianza Prácticas suaves para soltar el pasado y abrazar el cambio El arte de establecer límites amorosos Cómo hacer las paces con la imperfección El equilibrio entre dar, descansar y recibir Lecciones para soltar con gracia Formas de redescubrir la alegría y la gratitud cada día Guía para sanar a tu niña interior Resiliencia emocional a través de la compasión Un camino de 101 pasos para convertirte en tu propio lugar seguro Abre estas páginas para redescubrir la calma, la confianza y el amor que siempre han sido tuyos.

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9798232263584

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