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!La cocina a base de plantas es una via nutricional que le permite apreciar completamente los alimentos en su forma menos cultivada y completa! En pocas palabras, su nuevo camino hacia la cocina se centrara en verduras, frutas, nueces y semillas, especias, granos, frijoles y aceites prensados en frio. !La lista de posibilidades es amplia! Deje que El Libro de Cocina Completo a Base de Plantas lo ayude a inventar recetas diferentes y atractivas, permitiendole vivir una vida mas saludable y colorida. En el interior, encontrara recetas deliciosas, desde papas asadas con curcuma y esparragos o un tazon de fideos con calabacin tailandes hasta una ensalada fresca de nueces y peras con un aderezo casero de semillas de amapola y limon. !Y no se olvide de los postres! Algunas de los favoritos incluyen galletas de jengibre con glaseado de vainilla y anacardos y un helado de pina facil de dos ingredientes. Tambien descubrira una variedad de batidos simples pero satisfactorios para un desayuno rapido o refrigerios por la tarde, que incluyen col rizada con aguacate y un batido de frambuesa y un batido de arandanos y lavanda para aliviar el estres. !Este libro de cocina esta repleto de recetas ingeniosas que todos pueden disfrutar facilmente en la comodidad de su hogar! La cocina a base de plantas es un movimiento. Es un estilo de vida. Es el poder de cambiar su salud, otorgandole la capacidad de vivir una existencia mas floreciente y sostenible. Este libro de cocina puede mostrarle como la comida puede ayudar a sanar no solo el cuerpo sino tambien la mente y el espiritu. Notara en usted mismo una percepcion mas aguda de las cosas que se habia perdido antes. Tendra mas energia durante el dia, sin mencionar un estado de animo elevado. Con esta dieta, cada vez que elimine un grupo completo de alimentos, como azucares procesados, inevitablemente perdera peso. Esto ayudara a combatir la diabetes y ciertos tipos de cancer y problemas cardiacos. El Libro de cocina completo a base de plantas no solo lo entusiasmara sobre cocinar nuevamente: al seguir una dieta basada en plantas, !tambien saldra mas feliz y saludable de lo que nunca antes se habia sentido!

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9781801330992

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