Overview

¿Quién serías sin tus recuerdos? ¿Cómo entenderías tu identidad, tus emociones, tus decisiones o tus aprendizajes sin el pequeño órgano que los sostiene? Este libro revela, de forma clara, profunda y fascinante, cómo el hipocampo -una estructura diminuta pero esencial del cerebro- construye, organiza y transforma los recuerdos que dan forma a tu vida. A través de una narrativa accesible, ejemplos impactantes y los últimos descubrimientos en neurociencia, Hipocampo Cerebral te guía a entender: ✔ Cómo se forman los recuerdos y por qué olvidamos. ✔ Por qué la memoria cambia cada vez que la recordamos. ✔ La relación íntima entre emoción, aprendizaje y memoria. ✔ Cómo el hipocampo crea mapas cognitivos para orientarnos. ✔ Qué ocurre cuando el estrés, la ansiedad o el sueño afectan su función. ✔ Las claves científicas para fortalecer tu memoria a cualquier edad. ✔ La sorprendente conexión entre imaginación, creatividad y futuro. Este libro no solo explica la neurociencia de la memoria: te enseña a cuidar tu hipocampo, a mejorar tu mente y a transformar tu vida. Aprenderás estrategias basadas en evidencia para potenciar tu capacidad de recordar, aprender y pensar con claridad. Descubrirás cómo hábitos sencillos -como caminar, dormir bien, leer, conectar con otros o visualizar metas- pueden cambiar literalmente la estructura de tu cerebro. Si te interesan la psicología, la neurociencia, la salud mental, la educación o el desarrollo personal, este libro se convertirá en una referencia esencial. Tu memoria define tu historia. Tu hipocampo decide cómo la escribes.

Full Product Details

9798278279358

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Countries Available