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A veces, lo más difícil no es querernos, sino recordarnos que merecemos hacerlo. Crecemos aprendiendo a exigirnos, a compararnos, a callar lo que duele y a esforzarnos por ser ""suficientes"" para los demás, mientras nos vamos olvidando de nosotros mismos. Este libro es un regreso. Un regreso a tu valor, a tu voz, a tu verdad más íntima. Con una mirada cálida y profundamente compasiva, Adriana Casanova te acompaña a reconocer las capas que te han hecho dudar de ti, y a descubrir una forma más amable y honesta de habitarte. Aquí no encontrarás recetas mágicas ni discursos perfectos. Encontrarás, en cambio: - claridad emocional para comprender tu historia - herramientas suaves que alivian la autoexigencia - prácticas que fortalecen tu presencia y tu seguridad interior - reflexiones que te devuelven a la calma y a la autenticidad Este libro es una invitación a tratarte con la ternura que siempre mereciste. A dejar de sobrevivir dentro de tu mente y aprender a vivir dentro de tu corazón. Porque autoestimarse es un arte: el arte de reconocerte, valorarte y elegirte... sin miedo.

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9798278228448

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