Overview

Du er værd at elske Om den skamfulde følelse af at være forkert og alene. Denne selvhjælpsbog giver et varmt og personligt indblik i oplevelsen af lavt selvværd, skam og selvkritik, og af hvordan disse tilstande danner følelsen af at være forkert og alene - en følelse af ikke at passe ind eller være god nok - følelser, som mange kan nikke genkendende til. Forfatteren, som er spirituel psykoterapeut, deler ærligt sin egen rejse gennem disse udfordringer og tilbyder læseren et kærligt spejl og redskaber til at forstå, hvordan smerten og de selvkritiske tanker ofte udspringer fra barndommens sår og misforståelser om ikke at være god nok. Bogen kombinerer personlige fortællinger med konkrete øvelser og introducerer unikke begreber som ""at forlade sig selv"", ""kodningen"", ""forvrængningen"" og ""kærlighedsintelligente børn"". Disse værktøjer giver læseren inspiration og metoder til at møde sit indre barn og opbygge en stærk, kærlig og autentisk relation til sig selv, som kan føre til dyb indre heling og øget selvværd. Sproget er klart og tilgængeligt, og layoutet er overskueligt, hvilket gør bogen let at gå til for spirituelt søgende, men også for alle, der ønsker at arbejde med deres selvværd, slippe skam og selvkritik og finde større indre frihed. Med sin kombination af personlig indsigt og praktisk vejledning er bogen et værdifuldt supplement til selvhjælpslitteraturen, der fokuserer på personlig og spirituel udvikling i en tid, hvor behovet for selvkærlighed og forståelse af egne selvkritiske tanker, lavt selvværd og følelsen af ikke at være god nok er større end nogensinde.

Full Product Details

9788797188989

Table of Contents

Reviews

Kære læser ""I mine bøger samler jeg en række livsforandrende perspektiver og øvelser. Livsforandrende, ikke bare for mig, men også for de fantastiske kvinder og mænd, som jeg har delt dem med i mit arbejde som spirituel psykoterapeut. Mit ønske er, at mine bøger vil bringe fred og forandring til alle de, som trænger og længes. Bestil min bog på dit lokale bibliotek, og hos din lokale boghandler, del gerne med andre personer du tænker denne bog kan hjælpe"" Kærlig hilsen Helle Nogle af de mange dejlige tilbagemeldinger jeg foreløbig har modtaget på mine bøger: ""Jeg er ved at læse din bog for anden gang. Den er så skøn - let, kærlig og indsigtsfuld. Det er bare en bog, man skal have tæt på sit hjerte."" ""Du er fantastisk! Jeg har lige modtaget bogen, og tårerne vælter allerede ud."" ""Jeg er i gang med din bog, og jeg har sjældent følt mig så set og hørt, i det du beskriver."" ""Tænk, at man alligevel ikke er så alene med de ting. Tusind tak for den her bog."" ""Har lige købt din bog og læst de første 2 kapitler. Stortuder - det rammer i den grad - tusind tak for dig."" ""Jeg faldt over din bog i går, og fik læst en god bid meget hurtigt. Jeg græd hele vejen igennem. Hele mit liv har jeg følt mig forkert, som om jeg ikke hører til nogen steder. Din bog har vist mig hvorfor."" ""Jeg har lånt din bog på biblioteket og læst den på få dage. Nu har jeg bestilt den. Jeg føler, at den er skrevet til mig. Jeg har ikke tidligere oplevet at forstå årsagen til min smerte. Jeg har aldrig læst noget, der rammer mig som dine bøger gør, tak.""

Author Information

Helle Sommer er spirituel psykoterapeut og har dedikeret sit virke til selvkærlighed, indre heling og forløsning af følelsen af at være forkert. Hun formidler med ægthed, varme og nærvær - og skaber rum for indsigt og forandring, både i mødet med mennesker og gennem sine bøger.Hendes bøger er særlige, fordi de er skrevet i en personlig og samtalende stil - som at have en tryg samtale med hende. Hun deler ærligt om de svære øjeblikke, hvor afmagt og udmattelse fylder, og åbner en vej ud af smerten - gennem nye, selvkærlige perspektiver på følelsen af at være forket og ikke høre til.Mange læsere føler sig set og spejlet i hendes måde at formidle på, og oplever livsforandrende indsigter. Det er ikke kun indholdet, men også måden, hun skriver på, der ændrer, hvordan de forstår og møder sig selv. De indser, at de aldrig har været forkerte, men gode nok, præcis som de er. Ved siden af forfatterskabet deler Helle sine indsigter gennem nærværende foredrag og kurser, hvor hun vækker inspiration hos sine tilhørere. Hun er også vært på podcasten Du er værd at elske. Du finder hende på Instagram, Facebook og LinkedIn.

Tab Content 6

Countries Available