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Vuoi risparmiare tempo per cucinare pasti sani e adatti alla famiglia con qualsiasi budget? Una dieta chetogenica puo aiutare a perdere piu peso di una dieta a basso contenuto di grassi. Questo spesso avviene senza fame. Una dieta chetogenica puo fornire molti benefici per la salute, specialmente in caso di malattie metaboliche, neurologiche o legate all'insulina. Evitare cibi a base di carboidrati come cereali, zuccheri, legumi, riso, patate, caramelle, succhi di frutta e anche la maggior parte della frutta. Basate la maggior parte della vostra dieta su cibi come carne, pesce, uova, burro, noci, olii sani, avocado e un sacco di verdure a basso contenuto di carboidrati. Con il keto, non solo non hai bisogno di rinunciare a mangiare, ma puoi goderti pasti deliziosi mentre perdi peso con tecniche che altrimenti ti richiederebbero di morire di fame. Inoltre, la maggior parte delle ricette keto sono estremamente facili da cucinare, e la maggior parte di esse hanno un sapore altrettanto delizioso. Questo libro di cucina ha un sacco di contenuti tra cui: Informazione sulla dieta chetogenica Ricette di colazione, pranzo, cena e spuntini Ricette di verdure e anche di contorni E molto, molto di piu! Pronto a iniziare il tuo viaggio verso il corpo che meriti? Clicca qui per acquistare il libro!

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9781802154597

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