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OverviewINTRODUZIONE Le diete a basso contenuto di carboidrati sono di moda in questo momento. Ci sono alcune prove che una dieta a basso contenuto di carboidrati puo aiutare le persone a perdere peso a breve termine. Tuttavia, ci sono anche preoccupazioni per gli effetti sulla salute a lungo termine. Le diete mediterranee hanno dimostrato di essere una delle diete piu sane da seguire e con pochi aggiustamenti, puoi rendere la tua dieta mediterranea a basso contenuto di carboidrati. Se hai intenzione di tagliare i carboidrati, con cosa li sostituisci e importante. Molte diete a basso contenuto di carboidrati suggeriscono che i gruppi di alimenti interi dovrebbero essere rimossi. Questa non e una buona idea dal punto di vista della salute, come discuteremo di seguito. Come per la maggior parte delle cose, la moderazione e la cosa migliore. E meglio ridurre le quantita di cibi ad alto contenuto di carboidrati piuttosto che eliminarli completamente. Questo e piu sostenibile a lungo termine e ti assicura di non soffrire di carenze nutrizionali. La ricerca mostra che una dieta a basso contenuto di carboidrati puo essere salutare per il cuore. Ma questo purche le selezioni di proteine e grassi provengano da fonti sane. Full Product DetailsAuthor: Cristoforo PadovesiPublisher: Cristoforo Padovesi Imprint: Cristoforo Padovesi Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 1.60cm , Length: 22.90cm Weight: 0.508kg ISBN: 9781803509808ISBN 10: 1803509805 Pages: 254 Publication Date: 04 March 2022 Audience: General/trade , General Format: Hardback Publisher's Status: Active Availability: Temporarily unavailable  The supplier advises that this item is temporarily unavailable. It will be ordered for you and placed on backorder. Once it does come back in stock, we will ship it out to you. Language: Italian Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
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