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!55% DE DESCUENTO para librerias! ?Necesita perder peso y mantener su figura??Ha intentado y fallado muchas veces con anterioridad??Esta listo para probar la mejor dieta que el mundo haya conocido?Perder peso es a menudo algo que esta en primer plano en nuestras mentes, porque siempre hay una buena razon para hacerlo. Tanto si quiere ponerse un vestido viejo o un traje para una boda, si esta empezando a sentir los efectos negativos del exceso de peso o si simplemente ya no le gusta mirarse al espejo, perder unos cuantos kilos probablemente tambien le hara sentirse mejor. Ya existe una dieta completa y un programa de ejercicio que es la combinacion perfecta que usted necesita. En este libro, Dieta Cetogenica, encontrara todo lo que necesita para asegurarle el exito a la hora de perder peso, con capitulos que cubren cosas como: - Como funciona la Dieta Cetogenica - Por que es tan efectiva en el proceso para perder peso - Comer los alimentos correctos y evitar aquellos que no lo son - Planear menus que mantendran el interes y la motivacion - Los beneficios de una dieta cetogenica - Que esperar al embarcarse en esta dieta - Como responde el cuerpo a la cetosis - Una lista de alimentos cetogenicos - Plan de Ejercicio para una vida saludable Y mas... Ademas, descubrira un fantastico plan de comidas para mantener el interes de sus papilas gustativas, y una fabulosa rutina de ejercicios que tonificara su cuerpo a la perfeccion, Dieta Cetogenica es mucho mas que un libro para aquellos que quieren perder peso. Proporciona la mezcla justa de comida deliciosa, sencillas rutinas de ejercicio e informacion facil de seguir. Con todo esto, el exito esta casi garantizado. Si todo esto le llama la atencion, !Desplacese hacia arriba ya y haga click en Anadir a la Cesta para obtener su ejemplar!

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9781801231725

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Analiza de antemano en que se basa la dieta cetogenica, asi como todos los pros y contras que, como todas las existentes, no tienen un resultado totalmente definido ni claro. Nos indica la forma de iniciarla, siempre bajo la supervision de especialista, y las conscuencias mas inmediatas que podemos sentir, para no alarmarse. Informa de los alimentos indicados para llevarla a cabo y cuales no serian adecuados. Muestra asimismo menus para una larga temporada, un plan de comidas para el inicio rapido y tablas de ejercicios. Los pros y contras de la acidificacion del cuerpo en la cetosis desde todas las prespectivas, aporta mucha informacion. Con la reclusion a medias, seguiremos probando. - Pablo Serego Ameno, rapido de leer y deja muy claro el concepto de la Cetogenica. Al final dice que productos son recomendados ingerir para seguir esta dieta y cuando los debemos comer y cuando no. Ademas nos dan una serie de recetas creativas para usar estos alimentos y beneficiarnos de los beneficios cetogenicos. - Andreas Fernandez Ya habia oido hablar de esta dieta por tv y queria averiguar mas, por lo que me decidi a adquirir un libro que no me saliese costoso. Me llamo la atencion este libro y me sorprendio que contuviera recetas que resultan deliciosas (soy muy quisquillosa para la comida, no suele gustarme cualquier receta). Ademas, viene muy bien explicadas las ventajas e inconvenientes, recomendaciones y, aparte del plan de 7 dias en cuanto a la comida, te vienen tambien unas pautas de ejercicio que puedo decir que no son largas y son efectivas. Mas de la mitad de esos ejercicios los he estado haciendo durante 1-2 meses y ha sido la primera vez que he perdido peso, que he sacado figura y que me siento bien. Y soy una persona que tiene un trabajo mas que sedentario y que ahora, con el confinamiento, apenas salgo de casa y me muevo, pero no me privo de comer. Y, por cierto, los ejercicios no los hago todos los dias, !asi que animo, que se puede! - Laura Ramos

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Stella Waters is a dietician, an author and a weight loss expert who lives on Staten Island, New York, with her husband and two teenage children. Her decade long battle with her own weight caused her to take a look at her lifestyle and change it for the better. Having found success in losing weight, she then researched how to successfully keep it off and, following this, she decided to write about it and help other women to achieve their ideal weight. In her free time, Stella enjoys socialising with her wide circle of friends over a cup of coffee or a glass of wine, keeps fit by running and enjoys watching TV series.

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