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Eine einfache, zugleich effektive Methode, um mit dem Rauchen aufzuh�ren. Sie umfasst eine Reihe von Techniken und Verfahren, die f�r jedermann zug�nglich sind, die dir beibringen werden, wie du dein Gehirn programmieren kannst, sodass du die Gewohnheit des Rauchens dauerhaft aufgibst. Mit der Lekt�re dieses Buches und der konsequenten Umsetzung seiner Empfehlungen wirst du nicht nur imstande sein, mit dem Rauchen aufzuh�ren, sondern auch die Ziele und Vorgaben zu erreichen, die du dir von nun an vornimmst. Es ist nicht nur ein Plan, die Gewohnheit des Rauchens aufzugeben, sondern auch die Erkl�rung der Verhaltensweisen, Prinzipien und Regeln, denen das Gehirn folgt, und wie du es entsprechend deinen W�nschen und Bed�rfnissen programmierst. Mit schlichten und einfachen �bungen, die dir helfen werden, dich mehr und besser zu kennen und dein Selbstwertgef�hl und deine Selbstbeurteilung zu st�rken. Eine unterhaltsame Lekt�re, mit der du nicht nur lernen wirst, mit dem Rauchen aufzuh�ren, sondern auch unterhaltsame Momente mit Witzen, Geschichten und am�santen und lustigen Anekdoten verbringen wirst.

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9798223538363

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