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Kennen Sie diese Top 5 Faktoren, welche Ihr Selbstbewusstsein explodieren lassen? Laut Statistiken sind dies: Beliebtheit, gutes Einkommen, hervorragendes Aussehen, Erfolg im Beruf und persönliche Fähigkeiten - Doch der Teufel liegt im Detail: Ohne Selbstbewusstsein zu haben, werden Sie diese 5 Dinge niemals erreichen. Sie müssen also zunächst Selbstbewusstsein aufbauen, erst dann wird der berufliche Erfolg und das private Glück folgen. Vielleicht haben Sie sich selbst davon überzeugt, dass ein geringes Selbstwertgefühl etwas ist, mit dem Sie geboren wurden. Aber wussten Sie, dass einige sehr selbstbewusste und berühmte Frauen wie Jennifer Lopez, Lady Gaga und Katy Perry einst unter einem niedrigen Selbstwertgefühl litten? Sie haben daran gearbeitet und sind erfolgreich geworden - und Sie können das jetzt auch tun. In ihrem neuen Buch ""Die Frau, die alles haben kann"" gibt Ihnen die Autorin und erfolgreiche Karrierefrau Marie Gestern effektive Strategien an die Hand, mit denen Sie Ihr Selbstbewusstsein in Rekordzeit steigern können und somit Ihr berufliches und privates Glück erreichen. Entdecken Sie im Buch: Mit welcher einfachen Gedanken-Technik, sie sofort aufhören an sich selbst zu zweifeln und negative Gedanken beseitigen Die wichtigste Sache, die Sie unbedingt in Ihrem Alltag vermeiden sollten, wenn Sie anfangen, Ihr Selbstvertrauen aufzubauen Mit welcher Gesprächstechnik Sie ""Nein"" sagen können, ohne andere zu verletzen oder sich schuldig zu fühlen Wie Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre Durchsetzungskraft in weniger als 2 Minuten - z.B. kurz vor einem wichtigen Moment oder Ereignis - stärken können Welche Visualisierungstechniken Oprah Winfrey anwendet, um maximales Glück in ihr Leben zu bringen Wie Sie Ihre inneren Überzeugungen mit dieser von Psychologen verwendeten Methode ändern können Was der Kaffeemaschinen-Effekt bedeutet - aber noch wichtiger, wie man ihn vermeiden kann Entdecken Sie praktische Übungen: Erfassen Sie Ihr aktuelles Level an Selbstbewusstsein und gehen Sie die ersten wichtigen Schritte Richtung Wachstum Ohne Grundwerte kein Selbstbewusstsein: Bestimmen Sie mit diesem Buch Ihre inneren Überzeugungen und Werte Kennen Sie Ihre wahren Lebensziele? Lassen Sie sich durch die Sinnfragen im Buch einfach treiben und entdecken Sie, was Sie wirklich wollen Mit Visualisierungstechniken zu Selbstvertrauen - nutzen Sie die Kraft der Affirmationen! So verändern Sie Ihre inneren Überzeugungen und üben Kommunikationstechniken ein, die Sie wirklich weiterbringen Haben Sie schon einmal eine neue, gute Gewohnheit in ihr Leben bringen wollen, doch haben diese nach wenigen Tagen oder Wochen wieder aufgegeben? Nutzen Sie die effektiven Techniken im Buch, um Erfolgs-Gewohnheiten dauerhaft in Ihr Leben zu implementieren. Bereit für den Erfolg? Mit Fallbeispielen und praktischen Übungen kommen Sie in nur 60 Tagen zu privatem und finanziellem Erfolg, dank eines fundiert aufgebauten Selbstbewusstseins! Stellen Sie sich doch nur einmal kurz vor, Sie hätten keine Angst, den Mund aufzumachen, keinen Stress, Nein zu Ihrem Chef zu sagen, und keine Nervosität, neue Menschen zu treffen. Entscheiden Sie sich jetzt, Ihrem Leben eine ganz neue Richtung zu geben und holen Sie sich mit einem gesunden Selbstbewusstsein endlich das, was Sie verdienen! Sichern Sie sich jetzt das Buch und werden Sie zur Frau, die alles haben kann!

Full Product Details

9781647800710

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"""Ich habe das Buch f�r meine Schwester gekauft.Sie ist 15 Jahre alt, hat Probleme bei Schule und ihrem Leben. Ich habe gedacht dass so ein Buch ihr bestimmt helfen w�rdet. Das Buch ist etwa 190 Seite lange mit zahlreichen �bungen und Informationen.Man lernt die Abwendung von Affirmationen, die mein Unterbewusstsein tats�chlich zu einem selbstbewussten Menschen umprogrammieren soll.Dieses Buch ist sehr umfangreich geschrieben und beinhaltet viele interessante Informationen, wie man das Selbstvertrauen und das Selbstwertgef�hl aufbauen kann.Das Buch ist in drei Teile unterteilt. Der erste Teil besch�ftigt sich mit dem Thema Selbstvertrauen.Der zweite Teil befasst sich mit selbstbewusster Kommunikation. Der dritte Teil st�rkt das Selbstwertgef�hl. Woran erkenne ich ein niedriges bzw ein hohes Selbstwertgef�hl, wie kann ich im Alltag daran arbeiten und es steigern..Die vielen kleinen Praxistipps am Ende jedes Themas finde ich wirklich hilfreich.Das ist hier in diesem Ratgeber gut beschrieben und leicht verst�ndlich umgesetzt. Sehr interessantes und empfehlenwertes Buch."" ------- ""Ich kann mich oft nicht wirklich durchsetzen, weil es mir an Selbstvertrauen fehlt.Das hat mich schon oft im Leben blockiert und gehindert, meine Vorhaben umzusetzen.Deshalb hat mich das Buch beim St�bern sofort angesprochen.Was mir gut gefallen hat ist, das es anfangs einen Test gibt, bei dem man sich selbst besser einsch�tzen kann.Es werden auch Fragen gestellt, die man beantworten soll, das f�hrt dazu, das man mal n�her �ber sich selbst nachdenkt und somit einen Zugang zu seinen Gef�hlen bekommt...Jedenfalls war es bei mir so und dadurch hat bei mir ein Umdenken stattgefunden.Zu dem habe ich hier gute Tipps und �bungen bekommen, die ich im Alltag integrieren kann.Seit dem ich mit den �bungen an mir arbeite, hat sich schon einiges Positives in meinem Leben getan."" ------- ""Wie oft hat man anderen Frauen neidvolle oder bewundernde Blicke zugeworfen, die all das haben, was man selbst so gerne h�tte. Sei es ein toller Job, elegante Kleidung, einen sportlich schlanken K�rper, den Traummann, eine tolle Familie oder was auch immer. Doch die gute Nachricht, die die Autorin in ihrem Buch verlautet: das kann jeder haben, mit der richtigen Portion Selbstvertrauen und Selbstbewu�tsein. Oft bedarf es nur einen kleinen Stupser, oft eine Anleitung, um seine Unsicherheit zu �berwinden und mehr aus seinem Leben zu machen. Man lernt mit diesem Buch, seine Ziele zu definieren und seine eigenen St�rken zu erkennen und zu sch�tzen, um sich selbst zu lieben - die Grundbasis f�r ein gutes Selbstvertrauen. T�gliche Affirmationen helfen dabei, sich selbst umzuprogrammieren. Zahlreiche Beispiele zeigen, wie es funktionieren kann und ein �bungsheft im Schlu�teil hilft dabei, loszulegen und dranzubleiben. Ein guter Zeitpunkt, um zu starten und endlich ein erf�lltes Leben zu leben."" ------- ""Zu Beginn dieses interessanten Buches finden Sie das Vorwort. Darauf folgt das Inhaltsverzeichnis. Dann erfahren Sie, was Selbstvertrauen ist. Danach erfassen Sie das gegenw�rtige Niveau Ihres Selbstvertrauens. Anschlie�end machen Sie Ihre ersten Schritte zum Selbstvertrauen. Dann bestimmen Sie Ihre Grundwerte. Danach setzen Sie sich Ziele, im Ihren Lebenszweck zu erf�llen. Anschlie�end erhalten Sie Tipps und Tricks zur Entwicklung Ihres Selbstvertrauens. Dann lernen Sie verschiedene Typen von Kommunikation kennen. Danach erfahren Sie, warum wir uns so verhalten. Anschlie�end lernen Sie, wie Sie mit Hilfe Ihrer Wertvorstellungen Ihre Selbstsicherheit aufbauen."""

Ich habe das Buch fur meine Schwester gekauft.Sie ist 15 Jahre alt, hat Probleme bei Schule und ihrem Leben. Ich habe gedacht dass so ein Buch ihr bestimmt helfen wurdet. Das Buch ist etwa 190 Seite lange mit zahlreichen UEbungen und Informationen.Man lernt die Abwendung von Affirmationen, die mein Unterbewusstsein tatsachlich zu einem selbstbewussten Menschen umprogrammieren soll.Dieses Buch ist sehr umfangreich geschrieben und beinhaltet viele interessante Informationen, wie man das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefuhl aufbauen kann.Das Buch ist in drei Teile unterteilt. Der erste Teil beschaftigt sich mit dem Thema Selbstvertrauen.Der zweite Teil befasst sich mit selbstbewusster Kommunikation. Der dritte Teil starkt das Selbstwertgefuhl. Woran erkenne ich ein niedriges bzw ein hohes Selbstwertgefuhl, wie kann ich im Alltag daran arbeiten und es steigern..Die vielen kleinen Praxistipps am Ende jedes Themas finde ich wirklich hilfreich.Das ist hier in diesem Ratgeber gut beschrieben und leicht verstandlich umgesetzt. Sehr interessantes und empfehlenwertes Buch. ------- Ich kann mich oft nicht wirklich durchsetzen, weil es mir an Selbstvertrauen fehlt.Das hat mich schon oft im Leben blockiert und gehindert, meine Vorhaben umzusetzen.Deshalb hat mich das Buch beim Stoebern sofort angesprochen.Was mir gut gefallen hat ist, das es anfangs einen Test gibt, bei dem man sich selbst besser einschatzen kann.Es werden auch Fragen gestellt, die man beantworten soll, das fuhrt dazu, das man mal naher uber sich selbst nachdenkt und somit einen Zugang zu seinen Gefuhlen bekommt...Jedenfalls war es bei mir so und dadurch hat bei mir ein Umdenken stattgefunden.Zu dem habe ich hier gute Tipps und UEbungen bekommen, die ich im Alltag integrieren kann.Seit dem ich mit den UEbungen an mir arbeite, hat sich schon einiges Positives in meinem Leben getan. ------- Wie oft hat man anderen Frauen neidvolle oder bewundernde Blicke zugeworfen, die all das haben, was man selbst so gerne hatte. Sei es ein toller Job, elegante Kleidung, einen sportlich schlanken Koerper, den Traummann, eine tolle Familie oder was auch immer. Doch die gute Nachricht, die die Autorin in ihrem Buch verlautet: das kann jeder haben, mit der richtigen Portion Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Oft bedarf es nur einen kleinen Stupser, oft eine Anleitung, um seine Unsicherheit zu uberwinden und mehr aus seinem Leben zu machen. Man lernt mit diesem Buch, seine Ziele zu definieren und seine eigenen Starken zu erkennen und zu schatzen, um sich selbst zu lieben - die Grundbasis fur ein gutes Selbstvertrauen. Tagliche Affirmationen helfen dabei, sich selbst umzuprogrammieren. Zahlreiche Beispiele zeigen, wie es funktionieren kann und ein UEbungsheft im Schlussteil hilft dabei, loszulegen und dranzubleiben. Ein guter Zeitpunkt, um zu starten und endlich ein erfulltes Leben zu leben. ------- Zu Beginn dieses interessanten Buches finden Sie das Vorwort. Darauf folgt das Inhaltsverzeichnis. Dann erfahren Sie, was Selbstvertrauen ist. Danach erfassen Sie das gegenwartige Niveau Ihres Selbstvertrauens. Anschliessend machen Sie Ihre ersten Schritte zum Selbstvertrauen. Dann bestimmen Sie Ihre Grundwerte. Danach setzen Sie sich Ziele, im Ihren Lebenszweck zu erfullen. Anschliessend erhalten Sie Tipps und Tricks zur Entwicklung Ihres Selbstvertrauens. Dann lernen Sie verschiedene Typen von Kommunikation kennen. Danach erfahren Sie, warum wir uns so verhalten. Anschliessend lernen Sie, wie Sie mit Hilfe Ihrer Wertvorstellungen Ihre Selbstsicherheit aufbauen.

Author Information

""Meine Geschichte ist das beste Beispiel dafür, dass eine Transformation vom sprichwörtlich hässlichen Entlein zum strahlenden Schwan unter jeder Voraussetzung in 60 Tagen möglich ist. Früher arbeitete ich als Sekretärin in einem Unternehmen. Immer beflissen und bemüht, es allen recht zu machen. Stellen Sie sich mich einfach als die recht dicke junge Frau vor, die niemand vermisst, wenn sie nicht da ist. Natürlich gab es bei uns auch Karrierefrauen: Groß gewachsen, schlank, lange Haare und mit den besten Uniabschlüssen in der Tasche. Mir war klar: Das ist nicht meine Liga, ich konnte schließlich froh sein, überhaupt einen Job zu haben. Mein Privatleben zeigte sich ähnlich desolat: Ich hatte im Internet einen Mann kennengelernt, der alles andere als der Traumprinz war. Seine Ausbildung hatte er abgebrochen und er schleppte erhebliches Übergewicht mit sich herum. Ich fragte mich nie, ob mich das alles störte. Was sollte ich erwarten, ich konnte schließlich froh sein, überhaupt einen Partner gefunden zu haben. Der große Knall kam als ich merkte, dass mein Mann sich mit anderen Frauen traf. Das war der Moment, in dem ich begann, zu kämpfen. Mir wurde schlagartig klar, dass ich mein Leben umkrempeln muss.Damit wird automatisch eine faszinierende Energie frei. Ich verlor mein Übergewicht und gönnte mir ein komplett neues Styling. Aus dem Spiegel strahlte mich ein neuer Mensch an. Jetzt musste ich nur noch an meinem beruflichen Selbstbewusstsein arbeiten. Durch den gezielten Einsatz von Affirmationen verbesserte ich meinen Kommunikationsstil, was deutlich schneller ging als erwartet. In der Firma deckte ich einen fatalen Fehler einer der Karrierefrauen auf, die ich immer so bewundert hatte. Ich schaffte es, mich vor meinen Chef zu stellen und ihm mit wenigen, aber perfekt ausgewählten Worten die Situation und meinen Beitrag zu schildern. Das reichte für eine gigantischen Sprung auf der Karriereleiter. Heute habe ich eine Führungsposition inne. Unter mir arbeiten viele Frauen und Männer, die höher qualifiziert sind als ich. Aber ich habe gelernt, dass nicht der Uniabschluss entscheidet, sondern alleine das selbstbewusste Auftreten. Meinen Traummann habe ich auf einer Messe einfach angesprochen. Heute sind wir verheiratet und haben eine kleine Tochter. Mein Weg zeigt, dass Sie mit einer guten Ausbildung zwar durchaus weit kommen können, aber das richtige Selbstbewusstsein Ihnen Hürden aus dem Weg räumt, an deren Überwindung Sie im Traum nicht gedacht hätten!""

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