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Dein spiritueller Begleiter für eine achtsame, ausgeglichene und besinnliche Adventszeit Lass jeden Tag im Advent zu einem Moment der Ruhe, Achtsamkeit und inneren Verbindung werden. Dieses Buch ist eine tägliche Einladung: innezuhalten, zu atmen, dich zu spüren, zu meditieren - und dein inneres Licht zum Leuchten zu bringen. 24 Tage - 7 Chakren - Eine Reise zu dir selbst Statt Türchen zu öffnen, öffnest du mit diesem besonderen Adventskalenderbuch Tag für Tag dein Herz, deinen Körper und deinen Geist. Du durchwanderst auf liebevolle Weise alle sieben Chakren - vom Wurzelchakra bis zum Kronenchakra. Jedes Chakra wird an drei Tagen achtsam behandelt, die letzten drei Tage sind der Integration und Vollendung gewidmet. An den Adventssonntagen erwarten dich besondere Kerzenrituale, die Licht und Wärme schenken. Was dich erwartet: - Mantra des Tages - zur energetischen Einstimmung - Tagesimpulse & Einführungstexte - Inspiration für Herz und Geist - Affirmationen - stärkende Worte für dein Selbstvertrauen - Reflexionsfragen - für Klarheit und Bewusstheit - Geführte Meditationen - als Text oder mit Audio-Link - Körperübungen & Achtsamkeitspraktiken - sanft und alltagstauglich - Rezepte passend zum Chakra - aktivierend und wohltuend - Kerzenrituale an den Adventssonntagen - für Licht und Verbindung - Ein Weihnachtsgeschenk am Ende des Buches Für wen ist dieses Buch? Für alle, die den Advent entspannter, achtsamer und bewusster erleben möchten - egal ob spirituelle Seele, Yogini, Chakra-Einsteigerin oder Suchende nach innerer Balance. Du brauchst kein Vorwissen, nur die Bereitschaft, dich selbst zu spüren und deiner Energie zu lauschen. Warum dieses Buch besonders ist: ✅ Ganzheitlich - verbindet Körper, Geist und Seele ✅ Klar strukturiert - du gehst Schritt für Schritt, in deinem Tempo ✅ Spirituell tief - liebevoll, ehrlich, stärkend ✅ Mit Herz geschaffen - achtsam gestaltet und inspiriert Advent bedeutet Ankunft - und mit diesem Buch darfst du bei dir selbst ankommen: sanft, lichtvoll und Tag für Tag ein Stück mehr. Ein besonderes Geschenk an dich selbst - oder an einen Herzensmenschen. Beginne deine Reise ... und lasse am 24. dein inneres Licht erstrahlen.

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9783989292796

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