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�Sientes que la tristeza te ahoga, la angustia te oprime, te falta el aire, te sobra el vac�o, te sientes incomprendido? no est�s solo. Yo tambi�n estuve as�, atrapado por el miedo a no poder superar el monstruo invencible que parecen ser los padecimientos mentales. Pero tambi�n s� que se puede renacer de todo, y quiero compartir contigo mi historia para que t� tambi�n lo logres. En este libro, te cuento c�mo: - Venc� la depresi�n, ansiedad, estr�s postraum�tico y esquizofrenia que me dejaron algunas experiencias y malas decisiones de mi vida. - Aprend� a procesar mis emociones, respetar mi cuerpo y valorar mi ser. - Recuper� la chispa de vivir. - Me apoy� en las personas que me iluminaban, y dej� atr�s a los me oscurec�an. - Busqu� ayuda profesional cuando la necesit�, y segu� un tratamiento adecuado a mi situaci�n. - Descubr� el poder de las plantas, recurr� a las medicinas ancestrales y a la conexi�n con la espiritualidad, que me ayudaron a sanar mi cuerpo, mi mente y mi alma a trav�s de los rituales, la meditaci�n y la integraci�n de ellos en mi vida cotidiana, as� pude descubrir el inmenso poder de autosanaci�n que t� y yo llevamos dentro, Escrib� este libro para inspirarte a tomar las riendas de tu vida, superar tus miedos, darte cuenta de tu poder y a alcanzar tus sue�os. No dejes que estos problemas te limiten ni te definan, T� no eres un diagn�stico, eres mucho m�s. �Empieza hoy mismo tu proceso de autoconocimiento, superaci�n y cambio!

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9798871019948

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