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?Siempre te cuesta conciliar el sueno por la noche? ?Te gustaria relajarte y dormirte rapida y profundamente a partir de esta noche? Las desafortunadas consecuencias de crecer en nuestra sociedad ocupada y conectada a la tecnologia nos llevan a enfocarnos, la salud mental sufre y el sueno sufre. La creciente cantidad de estres se propaga dia a dia en nuestras vidas causando problemas de sueno profundo en 2/5 personas en todo el mundo. Este libro le ayudara a - Dormirse rapida y profundamente - Desarrollar una mejor capacidad de enfoque - Aumenta tu capacidad para sentir gratitud - Mejorar las habilidades de inteligencia emocional - Desarrollar habilidades de imaginacion - Generar confianza y autoestima - Eliminar el estres, la depresion, la ansiedad social y el pensamiento excesivo de su vida para siempre Las practicas de atencion plena son un protocolo cientificamente probado para mejorar todo lo anterior y una herramienta que ha utilizado para el resto de su vida. Y cada una de estas HISTORIAS DE DORMIR combinas practicas de atencion plena, mediacion y tecnicas de hipnosis del sueno profundo. Puedes empezar a dormir bien a partir de ahora. Solo tienes que comprar este libro, recuestate y relajate... La tierra de los suenos te esta esperando. ?A que esperas? !Desplazate hacia arriba y selecciona el boton Comprar ahora!

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9781801570848

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