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E ora di finirla.Ed e ora che si dica la verita: dire sempre di si quando vorresti urlare il contrario e controproducente e dannoso. Se anche tu... - Annuisci alle richieste dei tuoi superiori solo per il quieto vivere - Trovi difficolta ad esprimere la tua reale opinione perche hai paura possa ritorcerti contro - Pensi sia meglio soffocare le tue idee perche temi di essere deriso ... allora questa guida fa proprio al tuo caso. La comunicazione assertiva e quello straordinario metodo di interazione che ti permette di acquisire autorevolezza e rispetto, senza risultare inopportuno e arrogante. In questo libro scoprirai come comunicare in modo carismatico ed efficace per vincere l'ansia sociale e raggiungere tutti i tuoi obiettivi. Quanto pensi sia importante far valere le proprie idee? Essere assertivi NON significa solamente affermare qualcosa con certezza senza calpestare gli altri. Imparare a comunicare con assertivita influisce anche positivamente sulla propria autostima e sul senso di autoefficacia, oltre che aumentare l'abilita nel risolvere i problemi e saper combattere lo stress. Al contrario, sopprimere le proprie opinioni danneggia a tal punto da far comparire malesseri psicosomatici che possono tramutarsi in vere e proprie malattie. Comunicazione Assertiva di Michele De Angelis vuole aiutarti a perfezionare il tuo modo di comunicare per migliorare il rapporto con gli altri e ottenere cio che vuoi. Imparerai come dire cio che pensi in ogni momento e come gestire persone e situazioni difficili. Ecco cosa troverai all'interno: - La storia e la struttura della comunicazione assertiva - Le 12 tecniche di assertivita per diventare un eccellente comunicatore - Come parlare con chiarezza e imparare a dire di no senza ansia - Il training assertivo - I segreti per parlare senza che l'interlocutore si infastidisca - Gli stili vincenti di gestione del conflitto - Come esercitare i propri diritti senza ledere quelli altrui - Pratici esercizi per allenarsi sul campo della comunicazione assertiva ... e molto altro! Metti un punto a questo agire autolimitante. Aggiungi il libro al carrello e inizia ad esprimere te stesso con assertivita!

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9798720590222

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