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"# La guía para superar el desamor y salir fortalecido. Aprende a convertir tu pérdida en una ganancia.¿Qué vas a lograr con esta guía? Respuestas a tus porqués.. Comprende con profundidad por qué tu relación llegó al final: sin buscar culpables, pero conociendo las variables que influyeron. Eliminar las falsas ayudas. Deja de autoengañarte, que no te cuenten cuentos que retrasan la elaboración del duelo. Duelo sin sufrimiento. Aprende a gestionar el dolor inevitable y a eliminar el sufrimiento opcional. Aprendizaje. Dale un sentido a tu ruptura y obtén de ella un aprendizaje con el que salgas más fortalecido. Pensamiento positivo Identifica y rebate los pensamientos distorsionados dañinos acerca de tu ex, el amor y las relaciones. Ayuda para decir adiós. Deja marchar mentalmente a tu ex y despídete sin rencor y con aceptación Disfruta por fin de tu vida. Diseña un nuevo proyecto con nuevos vínculos, actividades, pasiones y hábitos saludables. Información sobre la autora: Patricia Córdoba Alvarez (Psicóloga y Terapeuta de pareja) Nací en Madrid (España). Me licencié en Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid en el año 2000, y desde entonces he hecho de la Psicología Clínica y Educativa mi principal campo de actuación profesional. He trabajado con parejas en crisis, con corazones rotos tras una ruptura traumática, con dependientes emocionales, con ""los dejados"" y ""los dejadores"". He trabajado con personas que sufrían como tú. Hoy en día, lidero un equipo de psicólogas especializadas en relaciones y autoestima, además de divulgar contenidos de psicología en redes. Con este libro doy respuesta a muchas de las preguntas que diariamente me formulan quienes sufren por desamor."

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9781532909740

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