|
|
|||
|
||||
OverviewLibera te stesso dalla dipendenza devastante del fumo e abbraccia uno stile di vita più sano, energico e pieno di vitalità con questa guida esaustiva e motivante. Con anni di esperienza nel campo, questo libro offre una ricchezza di conoscenze e strategie comprovate per aiutarti a sconfiggere la dipendenza dal tabacco una volta per tutte. Preparati a intraprendere un viaggio di trasformazione mentre scopri: - Strategie Efficaci: Scopri approcci collaudati e tattiche pragmatiche per affrontare le sfide fisiche e psicologiche del processo di smettere di fumare. - Consigli di Esperti: Ricevi saggi consigli e indicazioni da professionisti nel campo, consentendoti di prendere decisioni informate e strategicamente mirate. - Pianificazione Personalizzata: Crea un piano di azione su misura per te, considerando le tue abitudini, le tue sfide e le tue motivazioni uniche. - Affronta le Radici Emotive: Scava nelle ragioni profonde della tua dipendenza e impara come gestire lo stress, l'ansia e le emozioni che possono scatenare il desiderio di fumare. - Salute e Benessere: Esplora i benefici immediati e a lungo termine di smettere di fumare, dalla migliorata capacità respiratoria all'aumento dell'energia e alla riduzione del rischio di malattie. Con questa guida esaustiva e motivante, sarai equipaggiato con gli strumenti necessari per intraprendere un viaggio verso una vita priva di fumo. Prendi il controllo del tuo destino e ritrova il piacere di respirare liberamente, abbracciando un futuro luminoso e senza fumo. Full Product DetailsAuthor: Lilly de SistoPublisher: Blurb Inc Imprint: Blurb Inc Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 0.60cm , Length: 22.90cm Weight: 0.159kg ISBN: 9798210992338Pages: 112 Publication Date: 23 August 2024 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In stock We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |