Overview

Questo libro è ispirato ai lavori di Gay Hendricks.Perché alcuni successi generano immediatamente ansia, conflitti o problemi inattesi? Perché tanti progetti promettenti si bloccano proprio quando tutto sembra finalmente andare bene? E se il vero problema non fosse il fallimento, ma la paura inconscia di superare un livello di felicità, amore o successo ritenuto ""accettabile""? I lavori di Gay Hendricks hanno messo in luce un meccanismo tanto potente quanto invisibile, il limite superiore. Secondo diversi studi di psicologia comportamentale e di coaching della performance, oltre il 70 per cento delle persone, dopo un miglioramento improvviso nella propria vita personale o professionale, attivano comportamenti di auto-sabotaggio, spesso senza rendersene conto. Conflitti relazionali, preoccupazioni eccessive, malattie improvvise, procrastinazione o regressioni finanziarie non sono coincidenze. Sono strategie inconsce di regolazione emotiva. Questioni affrontate in questo libro: - Perché alcune persone sabotano i propri successi subito dopo un momento di gioia, amore o realizzazione. - In cosa consiste il problema del limite superiore, descritto da Gay Hendricks. - Come il cervello cerca inconsciamente di tornare a un livello di comfort emotivo familiare. - Perché ansia, conflitti o difficoltà emergono dopo un'espansione positiva. - Come riconoscere i segnali fisici e mentali che annunciano un auto-sabotaggio imminente. - Perché preoccupazione e stress possono diventare strategie inconsce di regolazione emotiva. - Come critica, biasimo o malattia riducono inconsciamente il livello di benessere. - Perché alcune persone fanno fatica ad accettare complimenti e riconoscimenti. - In che modo la dipendenza dallo stress impedisce un successo sereno. - Le quattro barriere inconsce che limitano l'espansione personale e professionale. - Come senso di impostura, colpa o lealtà familiare alimentano l'auto-sabotaggio. - Perché il successo può essere legato inconsciamente alla paura di perdere libertà o relazioni. - Come identificare la propria barriera dominante per superarla. - La differenza tra competenza, eccellenza e zona di genio. - Perché restare nella zona di eccellenza può impedire un vero appagamento. - Come individuare le attività che corrispondono alla propria zona di genio. - Perché la paura di esprimere il pieno potenziale è spesso più forte della paura di fallire. - Come stabilizzare il successo senza ricadere nei vecchi schemi di sabotaggio. - In che modo il tempo di Einstein e l'impegno consapevole trasformano il rapporto con lavoro e vita. - Come creare una dinamica duratura di espansione, chiarezza e soddisfazione. Comprendere le dinamiche dell'auto-sabotaggio secondo Gay Hendricks non è un libro per riparare ciò che non funziona. È una guida per permettere a ciò che funziona di durare, espandersi e diventare stabile. Un passo decisivo per superare i propri limiti invisibili e vivere finalmente all'altezza del proprio reale potenziale.

Full Product Details

9798242210936

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Countries Available