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Cómo arreglar una relación rota y no perderse es una guía práctica y de gran apoyo para cualquiera que se sienta atrapado entre el deseo de salvar una relación y la necesidad de proteger su bienestar emocional. Cuando la confianza se daña, la comunicación parece insegura o el resentimiento se ha arraigado silenciosamente, este libro le ayudará a comprender lo que realmente sucede bajo la superficie y qué hacer a continuación. Con calidez, claridad e inteligencia emocional, este libro lo guiará a reparar la conexión sin abandonarse a sí mismo, complacer a las personas ni perder su identidad. Aprenderá cómo comunicarse honestamente sin intensificar el conflicto, reconstruir la seguridad emocional, establecer límites saludables, sanar heridas del pasado y reconocer cuándo el esfuerzo se vuelve unilateral. También ofrece orientación para la verdad más dura de todas: saber cuándo dejar ir es la opción más saludable. Basado en estrategias realistas y una visión compasiva, este libro apoya el cambio sostenible, la madurez emocional y el respeto por uno mismo, ya sea que esté reconstruyendo la relación o eligiéndose a sí mismo con claridad y paz.

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9798242305212

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