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Tu veux changer. Tu sais ce que tu devrais faire. Et pourtant, quelque chose en toi freine, bloque, retarde, sabote... sans raison apparente. Ce livre n'explique pas comment te motiver davantage. Il révèle pourquoi ton cerveau résiste, même quand tu es sincère, conscient et déterminé. Ici, tu ne trouveras ni recettes miracles, ni discours culpabilisants. Tu découvriras ce qui se passe réellement à l'intérieur de toi quand tu veux évoluer... et pourquoi forcer ne fonctionne pas. Ce que ce livre va te faire comprendre Pourquoi la volonté seule ne suffit pas, et finit souvent par s'épuiser Comment ton cerveau privilégie la sécurité plutôt que le changement Pourquoi l'inconfort est souvent mal interprété Comment certaines peurs invisibles dirigent tes décisions Pourquoi tu procrastines intelligemment sans t'en rendre compte Comment ton corps, tes émotions et tes pensées influencent ton élan Ce qui permet au changement de devenir naturel, stable et durable Chaque chapitre met en lumière un mécanisme précis, souvent inconscient, qui explique pourquoi tu avances... puis recules. Ce qui rend ce livre différent Il ne te pousse pas: il t'aide à cesser de te bloquer Il ne lutte pas contre ton cerveau: il t'apprend à travailler avec lui Il remplace la culpabilité par la compréhension Il transforme la résistance en information Il rend le changement soutenable, pas violent Tu n'as rien à réparer. Tu as surtout quelque chose à comprendre. À qui s'adresse ce livre ?Ce livre est fait pour toi si: Tu as déjà essayé de changer sans réussir à tenir dans le temps Tu te sens parfois bloqué sans comprendre pourquoi Tu es lucide, conscient, mais intérieurement freiné Tu te fatigues à te forcer, à te motiver, à recommencer Tu veux un changement réel, pas un énième coup de boost Ce que tu ressentiras en le lisant Un profond soulagement Une sensation de clarté intérieure La fin du combat contre toi-même Une nouvelle manière d'avancer, plus fluide, plus juste Le sentiment que quelque chose s'est enfin débloqué Ce livre ne promet pas de te transformer en quelqu'un d'autre.Il t'aide à retirer ce qui t'empêche d'être pleinement toi. Si tu es prêt à arrêter de te battre contre ton propre fonctionnement, alors ce livre est exactement là où il doit être.

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9798244291704

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