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?Quieres perder peso con menos hambre o tentaciones? !Entonces sigue leyendo! Your customers will never stop using this amazing book! El ayuno intermitente es un metodo en el que ayunas durante periodos mas prolongados sin comer. La idea es que tu metabolismo se puede mejorar al hacer esto y perderas peso. El cuerpo femenino no esta disenado para pasar mas de 12 horas sin que nada ingrese al sistema digestivo. Probablemente no haya muchos casos en los que alguien ayune durante mas de doce horas con una dieta tradicional. Significa que nuestro metabolismo se ralentiza y disminuye la eficiencia debido a los cambios hormonales que ocurren en cada mujer a medida que envejece. Este proceso de desaceleracion comienza a los treinta. Aun asi, generalmente se acelera despues de la menopausia cuando la produccion de ciertas hormonas disminuye y otras aumentan. Este libro incluye: Aperitivos Guarniciones y bocadillos Aves de corral Carne !Y mucho mas! Debido a los cambios hormonales que atraviesan las mujeres durante la menopausia, es mas prudente que las mujeres mayores de 50 anos escuchen su cuerpo y utilicen el sentido comun cuando practican el ayuno intermitente. !COMPRAR AHORA para obtener tu copia hoy!

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9781802768855

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