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Questa ricerca esamina, attraverso due studi sperimentali, l'effetto delle variazioni diurne sulle prestazioni dei giocatori di pallamano maschi. Nel primo studio, diciotto giocatori hanno eseguito test fisici (RSA, velocità di lancio), cognitivi (SRT, CRT, Stroop) e psicologici (POMS, Hooper) alle 10, alle 14 e alle 18. I risultati hanno mostrato un umore più negativo al mattino, mentre il vigore, le prestazioni cognitive e le prestazioni psicologiche sono risultate più elevate alle 10 del mattino. I risultati hanno mostrato un umore più negativo al mattino, mentre il vigore, le prestazioni cognitive e quelle fisiche erano più elevate nel pomeriggio e alla sera.Il secondo studio, condotto su sei giocatori d'élite durante partite simulate, ha rivelato che la condivisione dei contenuti cognitivi in fase offensiva era più convergente alle 14.00 e alle 18.00, mentre la divergenza di comprensione era più marcata al mattino.Parole chiave: variazioni diurne; performance; umore; cognizione; prestazione collettiva.

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9786209498169

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