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Se hai sempre desiderato trasformare il tuo corpo, dimagrire in breve tempo senza adottare una dieta che possa avere riscontri negativi sulla tua salute, allora continua a leggere... Scommetto che ti sei trovato almeno una volta nella situazione frustrante in cui nonostante provi a mangiare in modo sano ed allenarti diverse ore al giorno ma non riesci ad ottenere i risultati desiderati. Guardarti allo specchio ti pesa, non ti riconosci, non credi che quello possa essere il tuo corpo. I tuoi fianchi sono molto larghi, il grasso sulle tue braccia � una presenza troppo ingombrante per te, i tuoi vestiti non vestono mai come vorresti. E non importa quanto ti sei impegnato... vedi sempre le tue maniglie e il grasso in posti in cui non dovrebbero essere. Tutto questo ti sembra famigliare? Se ti ritrovi in questa situazione le informazioni che troverai in questo libro potranno essere molto utili per te. Per fortuna tra le tue mani hai il manuale pi� completo che ti introdurr� step by step nella dieta chetogenica, capirai come bruciare il grasso e quindi dimagrire e migliorare la tua composizione corporea. Facciamo un po' di chiarezza... La chetosi � una reazione fisiologica che permette di bruciare direttamente il grasso perch� non si hanno zuccheri a disposizione, questo processo permette di perdere peso velocemente. Scoprirai cos'� la dieta chetogenica, quali sono i vantaggi e gli svantaggi e soprattutto perch� iniziare questo percorso. Comprenderai finalmente come bruciare i grassi e come trasformare il tuo corpo passo dopo passo nel tempo. Imparerai a mangiare in modo sano e riceverei molte risposte alle domande pi� comuni riguardo alla dieta chetogenica. Avrai finalmente una visione chiara di questa tipologia di dieta e non avrai pi� alcuna scusa da poter utilizzare per non iniziare ad attuarla. Nel libro troverai: - I 7 step che ti permettono di entrare in chetosi - I cibi che dovresti assolutamente evitare - Un piano alimentare di 21 giorni per perdere peso - Cos'� l'influenza chetogenica e come evitarla - Cosa dovresti mangiare a colazione, pranzo e cena - Cosa puoi mangiare quando esci e vai a cena con gli amici - I migliori spuntini con cui puoi deliziare il tuo palato - La lista di dolci a cui non devi rinunciare Una vasta gamma di deliziose ricette chetogeniche ...e molto altro ancora! Anche se non sei mai riuscito a portare a termine una dieta, puoi imparare a mangiare in modo sano e dimagrire in poco tempo. Se credi che sia arrivato il momento di dare una svolta alla tua vita, questo � il miglior libro sulla dieta chetogenica presente sul mercato.

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9798574985533

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