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Achtsamkeit & Minimalistisches Budget Auf Deutsch Achtsamkeit: Eine Zwangsstoerung ist eine psychische Stoerung, die Menschen dazu zwingt, wiederholt Dinge zu tun, wie sich die Hande zu waschen oder sich zu vergewissern, dass die Tur verschlossen ist. Auch wenn manche, die noch nie eine Zwangsstoerung erlebt haben, dies als lastig oder schlicht als Paranoia empfinden, ist diese Stoerung in Wirklichkeit schadlich und kann in extremen Fallen zum Selbstmord fuhren. Der Kern vieler Falle von Zwangsstoerungen ist eine intensive Angst. Diese Angst kann mit einem vergangenen traumatischen Ereignis, anhaltendem Stress oder sogar einer genetischen Veranlagung zusammenhangen. Die Angst ist in der Regel anhaltend und andauernd, wobei die betroffene Person selten zur Ruhe kommt. Eine der besten Behandlungen von Angststoerungen, einschliesslich der Zwangsstoerung, ist Achtsamkeit. Achtsamkeit ist die Praxis, sich standig der eigenen inneren Welt und der Umwelt so bewusst zu sein, dass man in der Lage ist, das, was vor sich geht, zu akzeptieren, ohne daruber zu urteilen. Achtsamkeit kann tatsachlich einige der Symptome der Zwangsstoerung lindern und Menschen, die darunter leiden, helfen, ihr Leben zuruck zu bekommen. Dieses Buch gibt Ihnen zehn verschiedene Moeglichkeiten, wie Sie Achtsamkeit praktizieren koennen, mit besonderen Informationen daruber, wie jede dieser verschiedenen Moeglichkeiten Menschen mit einer Zwangsstoerung zugute kommen kann. Minimalistisches Budget: Wenn Sie nach einer Moeglichkeit suchen, mit einem minimalistischen Budget zu leben und mehr zu sparen, dann ist dieses Buch genau das Richtige fur Sie! Dieses Buch enthalt viele Ideen zum Thema Ausgaben, Geldmanagement, Investitionen und vieles mehr, und gibt Ihnen Einblicke, wie Sie weniger ausgeben, mehr sparen und Ihr Geld vermehren koennen. Dieses Buch wird Ihnen helfen, die Art und Weise zu andern, wie Sie mit Geld, Finanzen und Ausgaben umgehen. Es wird Sie auch uber die vielen verschiedenen Moeglichkeiten informieren, wie Sie Ihre Ausgaben verwalten koennen, damit Sie nicht in Schulden geraten. Die in diesem Buch enthaltenen Prozesse und Ideen haben sich als wirksam erwiesen, um Ihre Ausgaben niedrig zu halten und gleichzeitig Ihr Einkommen hoch zu halten. Ein weiterer Vorteil dieses Buches ist, dass es leicht zu verstehen und zu befolgen ist. Es gibt kein finanztechnisches Fachjargon, um das man sich Sorgen machen musste, da alles in Begriffen dargestellt wird, die normale Menschen verstehen koennen. Sie mussen nicht Ihren Bankier-Freund anrufen, um Ihnen Begriffe und technische Einzelheiten zu erklaren. Da Sie die verschiedenen Finanzprodukte nutzen, um Ihre kurz- und langfristigen Ersparnisse zu vermehren, sollte Ihr Finanzberater naturlich auch in der Lage sein, Ihnen alle relevanten Details zu erklaren.

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9781801332279

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