Overview

"""The Science of Happiness: A Practical Guide to Living a Fulfilling Life"" é um livro abrangente que fornece aos leitores uma compreensão completa das pesquisas mais recentes sobre felicidade e bem-estar. Apresenta estratégias e ferramentas práticas para cultivar felicidade, resiliência e realização em todas as áreas da vida, incluindo relacionamentos, trabalho, saúde e espiritualidade. O livro cobre uma ampla gama de tópicos, desde o impacto da genética e do meio ambiente na felicidade até os benefícios da gratidão, atenção plena e emoções positivas. Ele também explora o papel das conexões sociais, estabelecimento de metas, exercícios e escolhas de estilo de vida saudável na promoção da felicidade e do bem-estar. Através de uma combinação de evidências científicas, anedotas pessoais e exercícios práticos, este livro capacita os leitores a assumir o controle de sua felicidade e construir uma vida plena. Se você está procurando superar o estresse, encontrar propósito e significado ou simplesmente levar uma vida mais feliz, ""A Ciência da Felicidade: Um Guia Prático para Viver uma Vida Satisfatória"" oferece insights e orientações inestimáveis para ajudá-lo a atingir seus objetivos."

Full Product Details

9798395013620

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available