Overview

Ogni giorno è un'opportunità per sentirsi più forti, più calme e più se stesse. 365 Affermazioni Quotidiane per le Donne 2026 è il tuo rituale quotidiano di cinque minuti per autostima, concentrazione e pace: niente positività tossica, niente pressione per essere perfette. Solo una pagina al giorno per resettare la tua mente, regolare il tuo sistema nervoso e allinearti alla vita che sei pronta a vivere. Cosa sperimenterai all'interno: Affermazioni brevi e potenti che arrivano in pochi secondi e ti accompagnano per tutto il giorno. Riflessioni delicate che riconoscono la vita reale, cambiando la tua prospettiva. Micro-azioni che puoi fare in meno di un minuto per consolidare il cambiamento. Temi mensili, perfetti per ogni stagione: Amore per se stessi, Fiducia, Guarigione, Calma, Abbondanza, Scopo, Confini e altro ancora. Un reset di autostima di 7 giorni, per quando hai bisogno di un piccolo slancio. Una lettera per i giorni difficili, così puoi andare avanti quando senti di voler mollare. Perché funziona: Un approccio supportato dalle neuroscienze (ciao, RAS e neuroplasticità) che allena il tuo cervello a cogliere le opportunità, regolare le emozioni e scegliere pensieri più gentili, in modo costante. Cinque minuti al giorno sono meglio di un'ora alla settimana. Piccole azioni, risultati enormi. Perfetto per: Routine mattutine, letture a letto, pause pranzo e momenti di relax tra una riunione e l'altra. Donne che cercano sicurezza, chiarezza e calma, liberandosi dalla frenesia, dai confronti e dai sensi di colpa. Regali premurosi per amiche, sorelle, colleghe o chiunque ami. Inizia da dove sei. Volta pagina. Senti il cambiamento. E poi osserva cosa succede quando parli a te stessa come a qualcuno che ami, per 365 giorni di fila.

Full Product Details

9798271895685

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Countries Available