Overview

ВВЕДЕНИЕ Тыква - это разновидность зимней тыквы, принадлежащая к семейству тыквенных. В Северной Америке тыква обычно относится к зимней тыкве оранжевого цвета. В других регионах тыква может относиться к любому типу зимней тыквы. Хотя тыква обычно рассматривается как овощ, с научной точки зрения она является фруктом, поскольку содержит семена. Тем не менее, по питательности он больше похож на овощи, чем на фрукты. Вот некоторые из преимуществ тыквы A. Очень питательный и особенно богатый витамином А B. Высокое содержание антиоксидантов может снизить риск хронических заболеваний C. Содержит витамины, которые могут повысить иммунитет D. Витамин А, лютеин и зеаксантин могут защитить ваше зрение E. Плотность питательных веществ и низкое количество калорий могут способствовать снижению веса F. Содержание антиоксидантов может снизить риск рака G. Калий, витамин С и клетчатка могут принести пользу здоровью сердца H. Содержит соединения, способствующие здоровью кожи I. Невероятно универсальный и легко добавить в свой рацион Тыква не только полезна, но и вкусна и успокаивает. Тыква также может быть самым универсальным овощем, и она поможет вам пережить холодные месяцы. От пикантных тыквенных супов до рецептов сладкого тыквенного пирога, от тыквенного ризотто до тыквенного пирога - вот 100 замечательных способов использовать эту золотую тыкву.

Full Product Details

9781783577385

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available