Free Delivery Over $100
|
|
|||
|
||||
OverviewСалате се често сматрају досадним или само за појединце који желе да изгубе тежину. Међутим, уз мало труда, салата може бити узбудљив начин да добијете свакодневну порцију поврћа и воћа. Већина састојака у салатама је сирова и непрерађена, чиме се задржавају сви витамини и минерали. Почните са тамнозеленим лиснатим поврћем, као што је спанаћ или римска салата, јер су хранљивије од зелене салате. Додајте асортиман свежег поврћа као што су броколи, шаргарепа, шарене паприке, цвекла, карфиол, љубичасти купус и црвени лук да повећате унос влакана, витамина, минерала и антиоксиданата. Што је салата шаренија, садржи више различитих хранљивих материја, а посебно антиоксиданата који се боре против рака. Прелијте салату шаком пасуља, семенки, орашастих плодова и лаганим преливом. Сачувајте велику салату коју сви могу поделити за столом и напуните половину тањира салатом. Ово ће вам помоћи да контролишете количину хране коју једете. Алтернативно, додајте протеине као што је комад печене пилетине или рибе и претворите своју салату у здрав и задовољавајући оброк. Јогурт раита и салса су други здрави преливи за салату Full Product DetailsAuthor: Митар РусалићPublisher: Not Avail Imprint: Not Avail Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 1.40cm , Length: 22.90cm Weight: 0.363kg ISBN: 9781783575336ISBN 10: 1783575336 Pages: 268 Publication Date: 24 March 2023 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: Temporarily unavailable  The supplier advises that this item is temporarily unavailable. It will be ordered for you and placed on backorder. Once it does come back in stock, we will ship it out to you. Language: Serbian Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
||||
