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OverviewDes centaines de milliers de personnes à travers le monde utilisent les entraînements Darebee au poids du corps sans équipement pour faire de l'exercice à la maison. Le Volume 2 de 100 Entraînements Sans Equipement de Neila Rey (DAREBEE) est destiné à tous ceux qui veulent rester actifs, avoir une bonne forme physique, améliorer leur tonicité musculaire et se sentir mieux tout simplement. Trouvez l'entraînement que vous aimez, effectuez-le à votre niveau et fixez vos objectifs pour aller encore plus loin. Une grande variété de séances d'entraînement signifie que vous ne serez jamais à court de défis. Vous pouvez les faire dans n'importe quel ordre ou vous pouvez essayer de les conquérir tous dans un délai d'un an en réussissant à les faire chacun, confortablement, au niveau III. L'approche visuelle facile à suivre et le système à trois niveaux de difficulté vous permettront de: Ne plus vous inquiéter de trouver le temps pour les exercices (faites-les quand vous le souhaitez). Ne pas avoir de soucis pour les vêtements de sport (vous pouvez les faire en sous-vêtements). Ne pas prendre un abonnement à la salle de sport (économisez votre argent pour d'autres choses) Ne pas avoir de soucis d'équipement ou d'espace (il vous faut rien pour le premier et remarquablement peu pour le second). Votre corps est là où vous vivez. Le Volume 2 des 100 Entraînements Sans Equipement de Darebee vous permet de trouver votre propre moyen d'en faire la meilleure version possible, pour vous. Full Product DetailsAuthor: Neila Rey , Natalia ToluPublisher: New Line Books Imprint: New Line Books Volume: 2 Dimensions: Width: 21.00cm , Height: 1.10cm , Length: 29.70cm Weight: 0.522kg ISBN: 9781844811571ISBN 10: 1844811573 Pages: 212 Publication Date: 26 November 2020 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In stock We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Language: French Table of ContentsReviewsAuthor InformationNeila Rey est la fondatrice de Darebee, une ressource mondiale indépendante de remise en forme. Elle s'est engagée à démocratiser le fitness en supprimant les obstacles et en augmentant l'accessibilité. Chaque entraînement publié dans ses livres utilise les dernières avancées en science de l'exercice et a été soumis à des tests approfondis sur le terrain et à des améliorations grâce aux bénévoles de Darebee. Quand elle n'est pas occupée à diriger Darebee, elle se concentre sur la recherche de nouvelles façons de rendre l'exercice plus facile et plus agréable. Neila Rey est la fondatrice de Darebee, une ressource mondiale indépendante de remise en forme. Elle s'est engagée à démocratiser le fitness en supprimant les obstacles et en augmentant l'accessibilité. Chaque entraînement publié dans ses livres utilise les dernières avancées en science de l'exercice et a été soumis à des tests approfondis sur le terrain et à des améliorations grâce aux bénévoles de Darebee. Quand elle n'est pas occupée à diriger Darebee, elle se concentre sur la recherche de nouvelles façons de rendre l'exercice plus facile et plus agréable. Tab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |