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Befreien Sie sich von der Frustration, die das Leben mit Tics mit sich bringt, und entdecken Sie Ruhe, Selbstvertrauen und Kontrolle wieder.Umgang mit dem Tourette-Syndrom bei Erwachsenenist Ihr Schritt-für-Schritt-Begleiter für dauerhafte Linderung durchUmfassende Verhaltensintervention bei Tics (CBIT)Die bewährte, wissenschaftlich fundierte Methode hilft Ihnen, Ihr Gehirn neu zu vernetzen und Ihren Körper zu trainieren. Mit praktischen Strategien, Beispielen aus dem Alltag und einfachen Übungen für jeden Tag zeigt Ihnen dieser hilfreiche Ratgeber, wie Sie die Häufigkeit von Tics reduzieren, Spannungen abbauen und Ihr Nervensystem ohne Medikamente steuern können. Mit Mitgefühl und Klarheit geschrieben, Umgang mit dem Tourette-Syndrom bei ErwachsenenDieses Buch geht weit über die Symptomlinderung hinaus und hilft Ihnen, inneren Frieden und Selbstvertrauen wiederzuerlangen. Lernen Sie, den Stress-Tic-Kreislauf zu durchbrechen, Ihren Körper durch Achtsamkeit zu beruhigen und Ihr Selbstvertrauen im sozialen, beruflichen und privaten Leben zurückzugewinnen. Ob Sie gerade erst die Diagnose erhalten haben oder langfristige Stabilität anstreben: Dieses Buch zeigt Ihnen, dass Heilung nicht Perfektion bedeutet, sondern Fortschritt, Selbstbeherrschung und ein Leben in Freiheit.

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9798272335241

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