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No es sólo el estrés... o la frustración constante... ...es la duda y la infelicidad incesantes. En el mundo actual de la distorsión de los medios sociales, los adolescentes se enfrentan a sus retos más difíciles. El campo de batalla está en la mente y no están preparados para la lucha. Hay buenas noticias... La experta en confianza adolescente, Jacqui Letran, está aquí para ayudar. Con una Maestría en Ciencias en Enfermería y más de 20 años de experiencia con adultos jóvenes, ella es experta en equipar a los adolescentes con todas las herramientas que necesitan para ganar la batalla con su mente. En este libro descubrirá cómo: Cambiar las creencias negativas Crear una autoconversión positiva y habilidades de afrontamiento Mejorar tu autoestima y la confianza en ti mismo Mantener la calma y el control, incluso en situaciones difíciles Tomar decisiones saludables, alcanzar objetivos y mucho, mucho más. Te encantará esta guía para adolescentes, porque los ejemplos son reales y te mostrarán un camino rápido y fácil para ser un adolescente feliz. Empieza ya.

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9781952719028

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JACQUI LETRAN es una autora galardonada, enfermera practicante y experta en confianza para adolescentes con más de 20 años de experiencia guiando a los jóvenes hacia una salud física y mental óptima. Cuando no está trabajando, se la puede encontrar viajando en su autocaravana, haciendo senderismo con su perro o mimando a sus gatos.

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