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Zhan Zhuang, l'Art de Nourrir la Vie est l'exploration d'une pratique chinoise ancestrale: le « Zhan Zhuang �, ou la pratique des postures physiques et m�ditatives. Gr�ce � cette discipline, un processus continu d'adaptation, d'apprentissage, et de purification s'op�re: une pratique par laquelle l'esprit et le corps s'int�grent mutuellement pour unifier le Soi et son environnement. C'est par cette forme, qui dans la Chine ancienne �tait nomm�e « symbiose �--un processus par lequel l'esprit et le corps se confondent avec le Dao--qu'un champ infini de possibilit�s s'ouvre � nous dans le traitement et la pr�vention des maladies, ainsi que dans le d�veloppement de notre potentiel latent. Dans Zhan Zhuang, l'Art de Nourrir la Vie, le Dr Yu Yongnian non seulement d�voile le patrimoine chinois des arts martiaux et de la purification--anciennement disponibles dans un langage inintelligible--mais donne les clefs qui r�gissent le corps et l'esprit.

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9789881525789

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