Overview

Zhan Zhuang, El Arte de Nutrir la Vida es la historia del resurgimiento de una pr�ctica ancestral, « Zhan Zhuang � o Practica del Poste. A trav�s de esta forma de ejercicio se establece un continuo proceso de reajuste, aprendizaje y sanaci�n donde mente y cuerpo poco a poco se reintegran. A partir de entonces la fusi�n del ser integral con su entorno resulta ser una consecuencia que sobreviene de forma simplemente natural. Esta es la forma que en la China antigua se entend�a la simbiosis, un proceso en el cual mente y cuerpo unidos se fusionan con el Dao. El Dr. Yu Yong Nian recoge el legado de las artes internas, marciales y de sanaci�n, hasta entonces en un lenguaje ininteligible, y lo traduce a un lenguaje m�s accesible revelando las leyes que rigen su mec�nica interna. A partir de ahora se abre un campo infinito de posibilidades tanto para el tratamiento y prevenci�n de enfermedades como para el desarrollo de las potencialidades latentes en el ser humano.

Full Product Details

9789888412983

Table of Contents

Reviews

--Muy interesante libro para todo aquel que se interese por el Zhan Zhuang, ya sea como práctica para la salud o como entrenamiento marcial. Expone los fundamentos fisiológicos desde una perspectiva científica occidental, apoyándose en datos estadísticos, y proporciona indicaciones para la práctica en multitud de posiciones, tumbado, sentado o de pie. No sólo se describen las posiciones sino que además se explica lo que se conoce como jin song, una serie de ejercicios de tensión-relajación para mejorar la respuesta muscular de diferentes áreas corporales, cosa que, como practicante de artes marciales chinas, me ha resultado de mucho interés. --Trata sobre el poder de la quietud y de nuestra intención para reequilibrar nuestro cuerpo, mente y espíritu. Me ha sorprendido por la cantidad de ejercicios prácticos que trae para llevar a cabo los procesos de reequilibrio. Muy recomendable. --Este libro me resulta muy bueno por dos motivos: primero: vienen desarrolladas las posturas con graficos, los tiempos que se deben mantener y como se puede progresar con cada una de ellas a traves de variaciones. Segundo: trae un desarrollo para ejercitar musculos en activo y tambien los musculos en reposo. Creo que el que se decida a comprarlo y a practicar con perseverancia tendra en el un gran apoyo.

--Muy interesante libro para todo aquel que se interese por el Zhan Zhuang, ya sea como pr ctica para la salud o como entrenamiento marcial. Expone los fundamentos fisiol gicos desde una perspectiva cient fica occidental, apoy ndose en datos estad sticos, y proporciona indicaciones para la pr ctica en multitud de posiciones, tumbado, sentado o de pie. No s lo se describen las posiciones sino que adem s se explica lo que se conoce como jin song, una serie de ejercicios de tensi n-relajaci n para mejorar la respuesta muscular de diferentes reas corporales, cosa que, como practicante de artes marciales chinas, me ha resultado de mucho inter s. --Trata sobre el poder de la quietud y de nuestra intenci n para reequilibrar nuestro cuerpo, mente y esp ritu. Me ha sorprendido por la cantidad de ejercicios pr cticos que trae para llevar a cabo los procesos de reequilibrio. Muy recomendable. --Este libro me resulta muy bueno por dos motivos: primero: vienen desarrolladas las posturas con graficos, los tiempos que se deben mantener y como se puede progresar con cada una de ellas a traves de variaciones. Segundo: trae un desarrollo para ejercitar musculos en activo y tambien los musculos en reposo. Creo que el que se decida a comprarlo y a practicar con perseverancia tendra en el un gran apoyo.

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available