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Machen Sie traumatische Erlebnisse zum Treibstoff fur Ihr Schreiben! Koennen Sie sich erinnern, wann Sie das letzte Mal etwas geschrieben haben? Von WhatsApp-Texten und Facebook-Posts abgesehen. Schreiben ist eine der befreiendsten Erfahrungen, die man machen kann. Regelmassiges Schreiben kann eine Vielzahl von Vorteilen bieten. Stress, Traumata und unerwartete Lebensentwicklungen - wie eine Krebsdiagnose, ein Autounfall oder eine Entlassung - koennen Menschen emotional und mental aus dem Konzept bringen. Das Schreiben uber Gedanken und Gefuhle, die sich aus einer traumatischen oder stressigen Lebenserfahrung ergeben - expressives Schreiben genannt - kann Menschen helfen, mit den emotionalen Auswirkungen solcher Ereignisse fertig zu werden. Inhalt: - Trauma und Posttraumatische Belastungsstoerung - was ist das? - Psychologische Vorteile des Schreibens. - Die Auswirkung des expressiven Schreibens auf die Stimmung, Gefuhle, Lernen und Kommunikation. - Schreiben im Umgang mit schwierigen Zeiten. - Traumatische Erfahrungen als Treibstoff fur ihr Schreiben. - Wissenschaftliche UEberprufung der Theorie. - Allgemeine Tipps zum taglichen 10-Minuten-Schreiben. Richtig genutzt, ist dieses Buchlein ein wertvoller Schatz! Vor allem fur Menschen, die Selbstverantwortung fur ihr seelisches Wohlbefinden ubernehmen moechten! Holen Sie sich jetzt diesen Ratgeber!

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9781717971005

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